Constipation : sous quelle forme les plantes sont-elles les plus efficaces ?
Contre la constipation, faut-il privilégier les plantes en infusion, en teinture mère ou en gélule pour un meilleur résultat ?
Les réponses avec le Dr Laurent Chevallier, nutritionniste-botaniste et Thierry Thévenin, producteur herboriste bio de plantes médicinales :
"On peut privilégier les plantes en infusion d'autant plus que l'eau va être intéressante pour hydrater et permettre un meilleur ramollissement des selles. L'infusion est donc parfaitement adaptée en cas de constipation."
"Quand on a des selles un peu dures, il existe des laxatifs dits osmotiques, qui vont appeler l'eau."
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Dossier :
Questions/réponses :
- Je prends des pruneaux tous les matins mais ça ne marche pas. Que me conseillez-vous ?
Est-il dangereux de consommer régulièrement des plantes anti-constipation ou des fruits comme les pruneaux ?
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Je suis enceinte et très constipée. Quelles plantes puis-je prendre et lesquelles éviter ?
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Ma fille de trois ans est souvent constipée, que pourrais-je lui donner ?
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* Les réponses avec le Dr Laurent Chevallier, nutritionniste-botaniste et Thierry Thévenin, producteur herboriste bio de plantes médicinales
