Comment limiter les tendinites quand on est hyperlaxe ?

Comment limiter les tendinites quand on est hyperlaxe ?

Rédigé le , mis à jour le

Comment limiter les tendinites quand on est hyperlaxe ?

Les réponses du Dr Serge Amzalag, médecin du sport :

"Les personnes hyperlaxes ne sont pas particulièrement touchées par les tendinites. Elles peuvent justement s'étirer plus efficacement que certaines personnes raides. Il n'y a pas de prédispositions à la tendinite. La meilleure prévention, c'est de profiter après l'effort, du moment où les muscles et les tendons sont bien chauds, bien dilatés, pour les étirer."

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Questions/réponses :

*  Les réponses du Dr Serge Amzalag, médecin du sport