Cholestérol : la marche pour éviter les médicaments ?

La marche, pratiquée régulièrement et de façon intensive, peut-elle permettre d'éviter la prise de médicaments anti-cholestérol ?

Rédigé le , mis à jour le

Cholestérol : la marche pour éviter les médicaments ?

Les réponses avec le Dr Philippe Giral, lipidologue à l'hôpital La Pitié-Salpêtrière (Paris) :

"La marche peut compléter la prise de médicaments. Pour une patiente qui a 4 grammes de cholestérol, la marche ne va pas arranger les choses. Mais quelqu'un qui a une petite hypercholestérolémie, une modification du mode de vie, la marche peut sûrement arranger les choses. Il ne faut pas confondre un peu d'exercice physique et les marathons. Les marathoniens ont un taux de bon cholestérol très élevé. On ne sait pas pourquoi. Leur taux peut même être le double de la norme. Mais c'est très spécifique et ça ne concerne qu'une petite frange de la population."

En savoir plus

Dossier :

Questions/réponses :

  • Quels sont les aliments à proscrire pour éviter le mauvais cholestérol ?
    Combien d'œufs par semaine peut-on manger sans risque lorsqu'on doit faire attention à son taux de cholestérol ?
    Est-il vrai que seulement un tiers de notre cholestérol vient de notre alimentation ?
    Voir la réponse en vidéo**

** Les réponses avec le Dr Philippe Giral, lipidologue La Pitié-Salpêtrière (Paris)