Solveig Darrigo vous propose des boissons nourrissantes, bénéfiques pour notre organisme et adaptées à nos besoins selon le moment de consommation et selon les ingrédients présents : fruits, légumes, laitages… mais pas seulement ! Pour le petit-déjeuner, après le sport, comme apéritif ou en dessert, voici quatre boissons maison.
Pour accélérer la récupération après une entorse du genou, il est possible de réaliser quelques exercices à la maison : c'est l'auto-rééducation. Qu'est-ce qu'une entorse du genou ? Que faire pour lutter contre l'inflammation ? Comment s'auto-rééduquer ? Les explications avec le Dr Stéphane Cascua, médecin du sport.
En ville, le vélo affiche de nombreux atouts. Ceux qui choisissent ce moyen de transport évitent la foule et les encombrements dans les transports en commun et font même un peu de sport. Mais attention, pédalez aux côtés des voitures n'est pas sans risque ! Mieux vaut ne pas oublier d'enfiler un casque pour se protéger en cas de chute.
Qui dit rugby, dit souvent mêlées et plaquages. Mais depuis quelques années, la Fédération Française de Rugby a développé le rugby santé, une activité adaptée aux malades chroniques. Reportage.
La majorité des accidents vasculaires-cérébraux (AVC) ne sont pas inéluctables. Selon une étude internationale, publiée dans The Lancet, cinq facteurs de risques connus expliquent à eux seuls 80 % des AVC. Les explications en images.
C’est un système de sangles inventé par les Marines américaines afin de travailler leur musculature n’importe où. Simple, très efficace, cet outil vous donnera des résultats spectaculaires en utilisant uniquement le poids du corps, sans charges additionnelles. Sédentaire ou champion du monde de votre discipline, peu importe votre âge, vous allez être impressionnés par ses bienfaits.
Une expérience américaine confirme que les parents peuvent inciter leurs enfants à augmenter leur activité physique, simplement en donnant l’exemple. Un moyen assez simple de lutter contre le surpoids et l’obésité.
Quatre athlètes féminines suspectées de dopage par le Comité International Olympique (CIO) se sont révélées, après analyse de leurs chromosomes, être des "hommes" atteints d'une maladie rare réprimant l'expression des caractères sexuels masculins. L'information, publiée le 26 avril 2013 par La Dépêche du Midi, mérite quelques explications.
Depuis longtemps, la médecine s'intéresse aux méfaits du stress pour la santé. Des découvertes récentes montrent qu'à l'inverse, le mental peut avoir un effet bénéfique sur toutes sortes de maladies et qu'il pourrait bien guérir notre coeur. Le Dr Laurent Uzan, cardiologue médecin du sport, nous dresse un état des lieux.
La boxe anglaise est un sport de combat et à force de recevoir des coups dans la face, les pratiquants, qu’ils soient amateurs ou professionnels, peuvent subir des fractures du nez. Soignées, elles peuvent donner cet aspect bien particulier aplati et élargi à la base. On parle alors de nez en selle ou en pied de marmite !
Aménager son jardin, cultiver son potager, bricoler : ces activités réduiraient les risques de crise cardiaque ou d'attaque cérébrale de près de 30% parmi les personnes âgées de plus de 60 ans. C'est le résultat d'une étude suédoise publiée dans le British Journal of Sports Medicine.
Depuis quelque temps, un drôle d'engin a fait son apparition dans les salles de sport : le Vélaqua. Il a été inventé par un accidenté de la route, qui en avait marre de faire du vélo dans l'eau, de façon statique, durant des mois. Il a donc inventé une machine flottante à destination des personnes rééduquées.
Si vous avez manqué quelque chose dans "Le magazine de la santé", du 3 au 10 avril 2015, sur France 5, voici une petite séance de rattrapage. Cette semaine dans le zapping : la drosophile, reine des labos ; la guerre des sexes chez les canards ; les addicts au sport et au bodybuilding ; une campagne pour le moins insolite contre le cancer de la peau...
Une campagne de prévention autour des maladies sexuellement transmissibles ; un jeu interactif sur la sexualité ; les équivalences alimentation versus sport ; boire de la bière pour raffermir sa peau ; un jeu pour avoir les mêmes lèvres que Kylie Jenner, demi-soeur de Kim Kardashian... C'est l'actualité insolite de la santé sur le Net, par Emma Strack.
La chronique des insolites du Net du 9 septembre 2013 est consacrée aux applications pour smartphones, ces téléphones intelligents qui ne permettent pas seulement de téléphoner, mais aussi de prendre soin de sa santé. Au menu de ce jour : une application pour repousser les moustiques, une pour se remettre au sport, une application de mesure du pouls, une autre pour calculer les symptômes du mélanome avec son téléphone...
Pourquoi a-t-on mal aux sinus à la piscine, particulièrement lorsque l’on plonge ? Où se situent les sinus par rapport au nez ? Que faire pour éviter cette douleur ?
J'ai une bradycardie sinusale, mon cœur bat à 28/32 au repos. Comme je pratique la course à pied avec un bon niveau, y a-t-il un risque à terme ?
A côté des traditionnels voeux concernants l'exercice physique et la perte de poids, les Français accordent enfin plus d'importance à leurs nuits... mais ils ont plus de mal à envisager de réduire le tabac et l'alcool.
