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À vos livres ! Les conseils lecture de Gérard Collard

Chaque vendredi, Gérard Collard partage ses coups de coeur lecture. Aujourd’hui, Les Vertueux, La chambre des dupes, L'Air était tout en feu, Super Doigt et le gang des orteils malfaisants.

Comment soulager des douleurs de genoux ?

Les genoux sont souvent les premières victimes de la croissance, des mouvements à répétition, de l’âge qui passe et du surpoids. Articulations essentielles du corps, elles doivent être protégées en évitant les activités à risque et renforcées en fonction de leur pathologie.

Les bienfaits de l'auto-massage

Que ce soit pour atténuer des douleurs dues à des tensions musculaires ou pour le plaisir de se détendre en fin de journée, le massage a des vertus qu'on néglige, souvent par manque de temps, ou alors parce qu’on n’a personne sous la main pour nous en prodiguer !

Gym chinoise : une médecine douce ?

Le qi gong est-il une sorte de médecine douce ? Les techniques de gymnastique chinoise qui mobilise une énergie dite vitale, cosmique, astrale ou universelle ne sont-elles pas du charlatanisme ?

Yoga : bon contre le cancer ?

Il paraît que quand on suit une chimiothérapie, il faut faire du yoga, que ça aide. J'ai toujours été rétif à ça, qu'en pensez-vous, cela pourrait-il me faire du bien ?

Cryothérapie : plonger les sportifs dans un froid salvateur

Un bon coup de froid ne fait pas toujours de mal. Cela peut même soulager les douleurs. C'est le principe de la cryothérapie, littéralement "soigner par le froid". Grâce à son effet antalgique et anti-inflammatoire, elle est employée pour traiter les pathologies musculaires des athlètes et faciliter leur récupération.

Rugby : des infections graves sur le terrain

En Nouvelle-Zélande, des joueurs de rugby néo-zélandais ont contracté des infections assez graves sur le terrain. Les engrais et les déjections animales seraient en cause. L'herpès fait également partie des risques encourus. Les chercheurs demandent aux équipes des autres nations de se monter vigilants.

Le protocole commotion est mis en place depuis 2012 dans le rugby professionnel.

Dansez-vous la zumba ?

Se déhancher sur des rythmes latinos en dépensant 500 calories par heure, c'est le principe de la zumba, une danse aérobic qui fait de plus en plus d'adeptes.

Sarah Hébert abandonne sa traversée de l'Atlantique

Sarah Hébert, jeune windsurfeuse de 27 ans, en avait fait le pari : elle deviendrait la première femme à traverser l'Atlantique sur une planche voile. Mais des problèmes de santé et de mauvaises conditions météorologiques l'ont forcée à abandonner. Elle avait récemment subi l'implantation d'un défibrillateur cardiaque.

24 heures contre le cancer !

Le 16 juin 2012, le stade Georges Carpentier à Paris (13e) accueille la manifestation "Relais pour la vie", organisée par La Ligue contre le cancer. Durant 24 heures et en équipe, les participants vont pouvoir courir ou marcher pour lutter contre cette maladie.

Jeux paralympiques : un athlète se fait voler sa prothèse !

Un sportif français, sélectionné pour les Jeux olympiques de Londres s'est fait volé, samedi 21 juillet 2011, son scooter dans lequel se trouvait sa prothèse de bras.

Paris à la Nage tombe à l’eau...

La course Paris à la Nage qui devait avoir lieu en septembre 2012, et durant laquelle les participants devaient traverser la capitale en nageant dans la Seine n’aura pas lieu. La préfecture de police de paris a pris sa décision le 6 août 2012. En cause des perturbations du trafic fluvial et une mauvaise qualité de l’eau.

Robert Marchand, 100 ans, cycliste, et tout son souffle !

Cinq heures, c'est le temps qu'il a fallu à Robert Marchand pour relier Thiescourt (Oise) à Cambrai (Nord), soit 90 km, lors de la Cyclosportive Paris-Cambrai, qui s'est achevée le 2 septembre 2012. Une performance étonnante quand on sait que le cycliste est âgé de… 100 ans !

Paralympiques : la polémique sur les prothèses relancée par Pistorius

Déception d'un champion déchu de son titre ou vrai problème d'équité, quoi qu'il en soit l'athlète sud-africain, Oscar Pistorius, a relancé la polémique sur les prothèses utilisées par les coureurs amputés, après sa défaite sur 200 mètres. Battu par Alan Oliveira, la star des Jeux paralympiques dénonce une course inéquitable.

Bientôt une activité physique et sportive sur prescription médicale ?

A quand l'activité physique et sportive (APS) médicalement prescrite et socialement remboursée ? Selon différents experts réunis lors d'un colloque mardi 18 septembre 2012, à Paris, l'APS pourrait devenir une alternative aux médicaments et, à terme, un remède au déficit de la sécurité sociale. Un projet en tous cas à l'étude.