Le masque, les palmes et la bouteille... Vous pensez avoir tout ce qu’il faut pour une escapade sous-marine ? Mais êtes-vous sûr de bien connaître les règles de prévention ? Savez-vous ce que vous risquez si vous ne les respectez pas ? Du barotraumatisme à l'accident de décompression, la plongée est un sport qu'il ne faut pas prendre à la légère.
Quels types d'étirements faire après un jogging ? Est-il bon pour le corps de s'étirer ? Faut-il s'étirer avant ou après l'effort ?
Pendant la course, mes genoux craquent. Dois-je arrêter de courir ?
Faire du vélo régulièrement peut-il abîmer les genoux et les hanches ?
Vous connaissez peut-être l'acide hyaluronique pour les rides, pourtant ce n'est pas sa première indication. L'acide hyaluronique est effectivement utilisé depuis très longtemps pour lubrifier les articulations des personnes atteintes d'arthrose. Et aujourd'hui son utilisation se démocratise chez les sportifs de haut niveau.
Quels sont les aliments et les boissons qui permettent de lutter contre le froid et la perte d'énergie qu'il engendre ?
Manger trop sucré expose au diabète, pas assez de fibres et c’est la constipation… Comment savoir quels aliments favoriser et lesquels éviter ? Tout est une question d’alimentation ou presque… S’il est important de bien manger, il l’est tout autant de bouger !
Comment les patients ayant eu un infarctus sont-ils traités à long terme ? Quelle hygiène de vie peut permettre d’éviter l’infarctus ? J’ai 40 ans et je compte commencer à faire du sport. Est-ce que je risque de faire un infarctus ?
Football, volley, ski ou encore tennis : ces sports dits "sports à pivot" sollicitent particulièrement le genou. La pratique de ces sports entraîne des mouvements répétés de rotation qui ont pour effet de fragiliser l'articulation et peuvent provoquer la rupture du ligament croisé en cas de choc latéral ou de torsion importante.
Marine Lorphelin, médecin généraliste, est le nouveau visage de "Prenez soin de vous !". Dans ce numéro inédit diffusé le 25 février à 21h sur France 5, elle mobilise une équipe d’experts pour aider Josiane, Frédérique et Emmanuel à lutter contre l’hypertension artérielle qui menace leur santé.
Pain, pâtes, riz, pommes de terre, céréales... Avec ou sans gluten, les féculents sont rapides et faciles à cuisiner, on les trouve partout et en toute saison. Quelles sont les vertus des féculents ? Quand et comment faut-il les consommer ?
Chaque vendredi, le libraire partage ses coups de coeur lecture. Aujourd'hui, Plus grands que le monde, 555, Le lâche, La neige était sale.
Je suis sportif (musculation), je consomme des compléments protéinés en poudre sans en abuser. Quelles peuvent être les incidences sur la santé ?
Evi Van Acker, une athlète belge pratiquant la voile, a contracté il y a quelques semaines une sérieuse infection gastro-intestinale à Rio et n'a pas encore totalement récupéré. Son infection explique ses prestations en dents de scie aux Jeux Olympiques.
Les effets destructeurs du froid sont redoutables pour les tissus du corps humain. Mais appliqués en médecine, ils permettraient de geler les cellules cancéreuses et d'améliorer la récupération musculaire. En matière de santé, que peut-on attendre de la cryothérapie ?
Selon les statistiques, dans 20 ans, la France comptera 20 millions de retraités et 2 millions de personnes dépendantes. Bien vieillir se prépare, c'est une affaire de tous les âges, qui passe par une bonne hygiène de vie, une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, et l'entretien de nos capacités intellectuelles.
Chaque vendredi, Gérard Collard partage ses coups de coeur lecture. Aujourd’hui, Les Vertueux, La chambre des dupes, L'Air était tout en feu, Super Doigt et le gang des orteils malfaisants.
Les genoux sont souvent les premières victimes de la croissance, des mouvements à répétition, de l’âge qui passe et du surpoids. Articulations essentielles du corps, elles doivent être protégées en évitant les activités à risque et renforcées en fonction de leur pathologie.
