Le jeûne, un bon remède pour détoxifier l'organisme et retrouver du tonus ?

Le jeûne est-il un bon remède pour détoxifier l'organisme et retrouver du tonus ? N'est-ce pas dangereux ?

La rédaction d'AlloDocteurs
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Rédigé le , mis à jour le

Les réponses avec le Dr Serge Rafal, médecin généraliste, acupuncteur et phytothérapeute, et Jean-Claude Secondé, ostéopathe et phytothérapeute :

"Je pense que l'on mange trop et on mange mal. Faire une journée par semaine une diète avec peut-être plus de légumes, de fruits ou tout simplement une diète hydrique c'est-à-dire en buvant, en laissant reposer le tube digestif… cela ne peut être que positif. Il est plutôt conseillé de faire attention tous les jours à son alimentation et de temps en temps faire un excès car c'est aussi agréable. Mais faire un jeûne de 20, 30 ou 40 jours peut être très violent."

"Le jeûne est à la mode mais pas tant que ça. On reprend ce qu'on connaissait déjà depuis des années. On a vu apparaître le jeûne la veille de la chimiothérapie. Beaucoup de travaux disent que le jeûne la veille de la chimiothérapie permettait à celle-ci de mieux se dérouler."

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