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Reprise du sport : quels sports pour les fumeurs ?

J'aimerais me remettre au sport mais j'ai eu peur de ne pas y arriver étant fumeuse. Y a-t-il un sport conseillé pour débuter ?

Rédigé le , mis à jour le

Reprise du sport : quels sports pour les fumeurs ?

Les réponses avec le Dr Sébastien Le Garrec, médecin du sport :

"Il est conseillé de consulter son médecin pour qu'il l'examine. Il peut être intéressant de passer une épreuve d'effort parce que le tabac est un facteur de risque majeur pour les artères coronaires. Il faut éviter tous les sports sollicitant pour le coeur donc il faut éviter le squash, un sport collectif sollicitant… Il faut privilégier les sports aérobie, progressifs :  la marche, la course, le vélo, la natation… Le sport n'est pas contre-indiqué quand on est fumeur, il faut juste être prudent."

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