Marche et flexions à la plage

Nordine Attab, coach sportif, profite des vacances pour nous enseigner quelques exercices d'été. Direction la plage de Deauville ! Exercice 1 : la marche. Exercice 2 : les flexions.

La rédaction d'AlloDocteurs
La rédaction d'AlloDocteurs
Rédigé le

Pour (re)découvrir tous les conseils et exercices de Nordine Attab, cliquez : ICI