Fibromyalgie : les solutions non médicamenteuses ?

J'ai une fibromyalgie et je souffre terriblement. A part les antidépresseurs et les antalgiques que je ne veux pas prendre, que faire ?

La rédaction d'AlloDocteurs
La rédaction d'AlloDocteurs
Rédigé le , mis à jour le

Les réponses avec le Pr Alain Serrie, médecin de la douleur :

"Ce genre de pathologie relève d'un centre de la douleur. On ne sait pas trop ce qu'il faut faire. Mais on sait ce qu'il ne faut pas faire. Il ne faut pas prendre de morphiniques et d'opioïdes, et pas d'anti-inflammatoires et de corticoïdes au long cours. Il faut privilégier tout ce qui est hygiène de vie, tout ce qui est balnéothérapie, tout ce qui est techniques comportementales, relaxation, hypnose médicale… L'hypnose médicale est une technique de déviation de l'attention. On apprend aux patients à faire de l'auto-hypnose car on ne va pas se rendre à l'hôpital tous les jours. Il faut donc pouvoir maîtriser la technique et le faire soi-même."

En savoir plus sur les douleurs chroniques

Dossier :

Questions/réponses :