Régimes : un effet yoyo ?
Est-ce que débuter des régimes quels qu'ils soient au moment de l'adolescence est plus à risque ensuite pour la vie future et favorise l'effet yoyo ?
Les réponses avec le Dr Jean-Philippe Zermati, nutritionniste :
"Etant donné l'instabilité des résultats que l'on arrive pas à maintenir au delà de trois ans, plus vous commencez tôt et plus il y a un risque de ce qu'on appelle un yoyo ascendant, c'est-à-dire qu'on a au départ des gens effectivement qui se mettent au régime pour des excès de poids ou une insatisfaction corporelle et qui se retrouvent plusieurs années après avec des obésités constituées de 30 kg ou davantage.
"On sait maintenant que quand vous reprenez du poids, les cellules graisseuses ne font pas que se remplir, vous fabriquez de nouvelles cellules graisseuses, ce qui fait que cela rend la perte de poids de moins en moins réversible."
En savoir plus :
Questions/réponses :
- Y a-t-il des contre-indications au régime Dukan ? Mon mari et moi (46 ans) avons eu un taux de cholestérol élevé suite à ce régime.
Voir la réponse en vidéo* - J'ai 10 kilos en trop. Ma généraliste m'a conseillé un régime tout riz complet pendant 10 jours. Qu'en pensez-vous ?
Voir la réponse en vidéo* - Que penser du rapport de l'Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) sur les régimes ?
Voir la réponse en vidéo*
* Les réponses du Dr Pierre Dukan, nutritionniste et du Dr Jean-Philippe Zermati, nutritionniste
