Le stress altère-t-il la mémoire?

J'ai du mal à me souvenir, par manque de concentration. Cela peut-il venir du stress ?

Rédigé le , mis à jour le

Le stress altère-t-il la mémoire?

Les réponses avec le Dr Carole Sereni, chef du service de neurologie à l'hôpital Léopold-Bellan (Paris) :

"Si une information n'est pas rentrée, elle n'a aucune chance de ressortir. Chez les anxieux et les stressés, les choses ne rentrent pas car le cerveau au lieu de se focaliser sur l'information qu'il est censé retenir, repart dans les soucis. Les gens repensent à leurs préoccupations et ils n'ont qu'un petit bout de cerveau qui s'intéresse vraiment à la situation présente. Dans ces conditions, les choses ne sont pas enregistrées. Et quand elles ne sont pas enregistrées, il est impossible de les retrouver et de s'en rappeler. Les anxieux pensent que c'est la mémoire qui est défaillante, mais en réalité c'est plutôt la captation d'informations qui pose problème. Si on a une anxiété pathologique, un traitement est parfois nécessaire. Il peut aussi s'agir d'une forme de dépression. Et la dépression est catastrophique pour la mémoire."

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* Les réponses avec le Dr Carole Séréni, chef de service de neurologie à l'hôpital Léopold-Bellan (Paris)

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