Bien manger pour mieux courir
Qu’est ce qui fait faire 50 000 foulées, perdre 2500 calories et dure en moyenne 4 heures ? Un marathon ! Avant le grand départ, Solveig Darrigo, diététicienne, donne quelques conseils et recettes pour allier plaisir de manger et performance sportive.
Par La rédaction d'Allo Docteurs
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