Quotidien ou thérapeutique, quel bain de bouche utiliser et comment le choisir ?

On les trouve dans divers flacons, avec des couleurs, des marques, et des indications différentes. Mais les bains de bouche se divisent principalement en deux catégories. En premier lieu, les bains de bouches thérapeutiques, qui contiennent un antiseptique, soit de la chlorhexidine, soit de l’alcool. Ils vous seront souvent prescrits par un médecin, même si l'on peut aussi les acheter sans ordonnance. En second lieu, ce sont les bains de bouche du quotidien que vous trouvez en libre-service dans les pharmacies ou même en supermarché. Ils contiennent des composés moins forts et portent souvent une mention du type "mauvaise haleine", "anti-plaques dentaires", "lutte contre les caries"...etc .

À quelle fréquence utiliser un bain de bouche ?

Pour le Dr Jéremy Amzalag, dentiste, il faut bien faire la différence entre les deux types de bains de bouche. Ceux qui contiennent de l’alcool ou des antiseptiques ne doivent pas être utilisés tous les jours, ni sur une longue période. En effet, il ne faut pas dépasser les 10 ou 15 jours d'utilisation. S'ils sont utilisés trop longtemps, ils peuvent colorer les dents et la langue de taches brunes, modifier le goût et perturber l’équilibre de la flore buccale avec notamment l'apparition de mycoses. C’est un traitement à réserver en cas d’opération ou de petites blessures de la bouche.

En revanche, il n'existe aucune contre-indication à utiliser les bains de bouche sans alcool et sans antiseptique au quotidien. Ils ne sont néanmoins pas du tout obligatoires, mais peuvent constituer une petite aide en plus du brossage.

Comment bien choisir son bain de bouche ?

Pour le bain de bouche thérapeutique, c’est en général le médecin, le dentiste ou le pharmacien qui vous indiquera lequel est le plus adapté. Pour ceux du quotidien, tout dépendra de vos besoins. Si vous avez besoin de fluor pour éviter les caries, optez pour des bains de bouche qui renforcent le fluor. Si vous présentez une sensibilité dentaire, choisissez un bain de bouche spécial dents sensibles, avec de l’arginine par exemple. Pour ce qui est de l’halitose, la mauvaise haleine, les produits adaptés fonctionnent bien en luttant contre les bactéries qui la provoquent. 

Enfin, pour bien l’utiliser, il faut le garder en bouche au moins une minute, se gargariser, puis recracher. Surtout, il ne faut pas rincer après pour garder tous les bénéfices du produit.

Les bains de bouche sont-ils indiqués pour les enfants ?

Si vous avez des enfants, certaines précautions sont à prendre si vous souhaitez leur donner du bain de bouche :

• Pas avant six ans car les dents sont en développement et le risque de fausse route est plus grand.
• Pour les enfants de plus de six ans : pas d’alcool dans la composition, et toujours sous la supervision d’un adulte.

Et pour les paresseux qu'ils soient petits ou grands, il ne faut pas oublier l’étape essentielle en amont : le brossage de dents. Rien ne remplace ce geste crucial el le bain de bouche n'est rien d'autre qu'un complément !