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Peut-on vaincre ses complexes avec l'hypnose et l'EMDR ?

Allez-vous évoquer l'hypnose et l'EMDR pour la prise en charge psychologique des complexes ?

Rédigé le , mis à jour le

Peut-on vaincre ses complexes avec l'hypnose et l'EMDR ?

Les réponses avec Benoît Monié, psychologue clinicien :

"L'hypnose est intéressante, il y a forcément des résultats avec l'hypnose. L'EMDR est une technique qui utilise le mouvement des yeux pour pouvoir modifier l'émotion qui est en lien avec une image traumatique. On s'est rendu compte après de nombreuses études qu'il pouvait y avoir un lien intéressant. Un complexe n'arrive pas brutalement, le complexe a pu arriver à l'âge de 5-6 ans, il y a tout le temps un événement source qui fait office de trauma. Le trauma se caractérise par une émotion qui reste et qui est importante. Et l'EMDR a pour but de travailler sur ce trauma pour qu'il ait un impact beaucoup moins important au niveau émotionnel. La perturbation va être forcément différente et donc la personne pourra modifier les choses.

"Concernant la chirurgie esthétique qui va modéliser le corps, on a remarqué que la chirurgie esthétique pouvait être efficace si elle amène ensuite un changement comportemental. Si la personne, après avoir fait une chirurgie esthétique, continue à rester chez elle et fonctionne de la même manière, alors le problème n'était pas là."

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