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Est-il dangereux de boire plus de trois litres de thé par jour ?

Le thé est-il dangereux lorsqu'on en boit plus de trois litres par jour ? A-t-il des vertus amincissantes ?

Rédigé le , mis à jour le

Est-il dangereux de boire plus de trois litres de thé par jour ?

Les réponses avec le Dr Catherine Serfaty-Lacrosnière, nutritionniste :

"En buvant trois litres de thé par jour, on peut avoir un risque de déshydratation parce qu'il y a des molécules qui vasodilatent et qui vont augmenter la diurèse. Trois litres de thé par jour, c'est donc un peu trop. C'est l'eau à la base qui va permettre de bien hydrater.

"Concernant les vertus amincissantes, c'est faux. Le thé c'est zéro calorie. C'est bon pour accompagner une alimentation à visée amincissante, mais le thé tout seul pour mincir, il faut oublier."

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