Des plantes pour mieux respirer : que penser des diffuseurs d'huiles essentielles ?

J'aimerais assainir la chambre de mon bébé pour qu'il respire mieux, que penser des diffuseurs d'huiles essentielles ? Je suis enceinte et très sujette aux bronchites, que me conseillez-vous ?

La rédaction d'AlloDocteurs
La rédaction d'AlloDocteurs
Rédigé le , mis à jour le

Les réponses avec le Dr Laurent Chevallier, nutritionniste et botaniste :

"Il faut être très prudent avec les diffuseurs d'huiles essentielles. Il faut surtout bien aérer la chambre. Il faut faire attention car certaines huiles essentielles peuvent provoquer des spasmes. Il faut donc être très prudent avec ces diffuseurs d'huiles essentielles, surtout pour les nourrissons. Donc pas d'usage de ces diffuseurs chez le nourrisson et pas d'usage chez la femme enceinte.

"En cas de bronchite chez la femme enceinte, on peut utiliser les tisanes de thym. On peut en prendre de façon régulière. On peut le conseiller à la femme enceinte. Il faut être prudent avec l'usage des plantes chez la femme enceinte mais on peut prendre un peu de tisane de thym. Ensuite, on peut aussi conseiller des inhalations si on est souvent enrhumée ou si on a de la bronchite."