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Ma salle de gym à la maison : nos astuces pour faire du sport dans un petit logement

Pour rester en forme pendant le confinement, nous vous proposons des séances de coaching "maison". Nordine nous donne des astuces pour faire du sport même dans un petit espace. Regardez ! 

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Ma salle de gym à la maison : nos astuces pour faire du sport dans un petit logement

Faire du sport en appartement est la solution d'un grand nombre de personnes en ce moment à cause du confinement. Pour continuer à garder le sourire et maintenir une activité physique, notre coach sportif vous donne quelques astuces pour vous dépenser "sans bouger" !

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