Sport : Nordine fait le mur !
Vous rêvez de vous remettre au sport mais après deux mois de confinement vous enfermer dans une salle de sport est inenvisageable ! Nordine, notre coach sportif, vous emmène prendre l'air.
Par Nordine Attab, coach sportif
Rédigé le
Nordine vous a concocté un programme à faire en extérieur. Seul accessoire nécessaire : un petit muret ou un simple banc.