Aidants familiaux : consulter un psy ?
Je m'occupe de ma mère qui est malade et je n'en peux plus physiquement et psychologiquement. Consulter un psy pourrait-il m'aider ?
Par La rédaction d'Allo Docteurs
Rédigé le , mis à jour le
Réponses de Michèle Guimelchain-Bonnet, psychologue :
"Oui. J'ai vraiment un leitmotiv qui est d'anticiper. Tout ce qu'on peut penser à l'avance. Nous savons tous qu'un jour, nous allons tous devenir vieux, que nous aurons besoin d'aide, que nos parents vont devenir vieux, qu'ils auront besoin d'aide... pourquoi nier cette évidence et attendre qu'ils aient effectivement besoin d'aide pour savoir comment on va s'organiser. On le sait donc on peut prendre un certain nombre de mesures. Dès qu'on sent qu'une question devient difficile et douloureuse, il faut aller consulter tout de suite. Ce n'est pas une panacée mais ça va permettre de libérer un certain nombre de choses et d'apprendre à se protéger, de savoir que l'on a des limites, d'accepter les limites sans s'en sentir coupable. Je pense que c'est ça qui est très important et à partir de là, pouvoir mettre en place une situation qui va être saine. Alors que quand on est pressé, dans l'urgence, on fait tout plutôt pas bien."
En savoir plus :
Questions/réponses :
* Réponses de Michèle Guimelchain-Bonnet, psychologue
