Quels étirements après un jogging ?

Quels types d'étirements faire après un jogging ? Est-il bon pour le corps de s'étirer ? Faut-il s'étirer avant ou après l'effort ?

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Quels étirements après un jogging ?

Les réponses avec le Dr Stéphane Cascua, médecin du sport au centre de formation du PSG.

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