Seniors : et si vous vous mettiez au trampoline ?
Pour inciter ses patients seniors à faire du sport et ainsi maintenir leur autonomie, un kinésithérapeute propose des séances de trampoline.
Résultats de recherche pour Sport
Page 37Les 18-24 ans bougent à peine plus que les retraités
Jeunes, décrochez de vos écrans ! Selon une enquête présentée le 12 juin 2014, les 18-24 ans marchent presque aussi peu que les 65-75 ans, et font moins de sport que tous les autres actifs...
Quels sont les bienfaits du beurre de cacahuètes ?
Le beurre de cacahuètes est vanté sur les réseaux sociaux comme une très bonne collation, notamment pour les sportifs. Mais contient-il tous les bienfaits protéinés qu'on lui prête ? Le diététicien-nutritionniste Valentin Lacroix, nous répond.
La séance de Nordine : muscler le dos et les abdos
Pour la plupart d'entre nous, l'été rime avec repos et farniente. Pour Nordine Attab, notre coach sportif, c'est aussi l'occasion d'une petite remise en forme express. Et cette année, quelques téléspectateurs ont accepté d'être les cobayes. Au programme de cette séance de sport : travail des abdos et des lombaires.
Rachis et rugby : la colonne vertébrale entre en jeu
Le rugby est un sport de contact, et l’organisme des joueurs est soumis à rude épreuve. Chaque année, 16 000 accidents ont lieu chez les rugbymen, dont 5 % touchent le rachis cervical. Prudence, c’est la motricité de leurs membres et le risque de paralysie qui est en jeu…
Accidents en montagne : ski faut pas faire
C'est parti pour la campagne de prévention des accidents en montagne l'hiver, saison 2011/2012 ! Lancée par le ministère des Sports et ses partenaires, l'opération "Pour que la montagne reste un plaisir" vise à sensibiliser les skieurs aux dangers des pistes et à leur donner les clés pour s'en prémunir. Elle se déplacera dans une vingtaine de stations durant les congés scolaires.
Les résolutions sportives c’est mieux à deux !
L’année 2019 est lancée et beaucoup de personnes souhaitent prendre soin de leur santé physique et psychologique grâce au sport. Il est non seulement bénéfique pour le corps mais également pour la tête et puisqu'on se lance l’objectif de bouger davantage, pourquoi ne pas motiver un(e) ami(e), un collègue, un enfant ?
Les objets connectés aident-ils vraiment à perdre du poids ?
Les appareils connectés motivent-ils leurs propriétaires à faire du sport ? Si quelques travaux scientifiques suggéraient un bénéfice, une nouvelle étude menée en Pennsylvanie vient semer le doute. Parmi les 470 hommes et femmes désireux de perdre du poids étudiés par les chercheurs, les aidés par cette technologie ont éliminé moins de kilos que les autres... Explications.
Les Français manquent d'activité physique
Les Français sont trop sédentaires ! C'est l'alerte lancée, ce mercredi 12 juillet 2017, par l'Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses), qui publie tous les cinq ans son étude nationale sur les habitudes et les modes de consommation des Français. Le Dr Laurent Winkler, médecin du sport, était l'invité du Magazine de la santé pour en parler.
Sport : des conseils pour débuter la course à pied
Cet été, notre coach sportif, Nordine Attab, part à la rencontre des téléspectateurs du Magazine de la santé pour des séances de coaching personnalisées. Aujourd'hui, il se rend chez Eric pour une série de conseils en matière de course à pied.
Arthrose du genou, sport et prise de poids
Est-il possible d’éviter l’arthrose du genou, en évitant les prises de poids, en pratiquant certains exercices ?
Du sport sur mesure pour les ados en pleine croissance
Génération après génération, les adolescents français n’arrêtent pas de grandir. Mais cette croissance souvent très rapide s’accompagne souvent de problèmes physiques. Des entrainements sportifs peuvent être adaptés à la morphologie de l'ado.
Faire du sport quand on est en surpoids
Quasiment tous les conseils de remise en forme dans les magazines et autres supports ne tiennent jamais compte d'un éventuel surpoids. Pourtant, il faudrait les adapter... Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Sport : les exercices pour se prémunir des douleurs de la nuque
Au travail, au quotidien, durant notre pratique sportive... les douleurs au niveau de la nuque touchent de très nombreuses personnes. Et même si après quelques jours les tensions disparaissent d'elles-mêmes, il est primordial de s'en prémunir. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Du sport sur ordonnance... mais non remboursé par la Sécu
À partir du 1er mars, sur tout le territoire national, les patients atteints d’une affection de longue durée (ALD) pourront se faire prescrire, par leur médecin traitant, "une activité physique adaptée à [leur] pathologie, [à leurs] capacités physiques et [à leur] risque médical" - selon les mots du décret du 31 décembre 2016. Mais qui dit "ordonnance" ne dit pas nécessairement prise en charge financière.
Sport : des exercices pour redresser son dos
Une mauvaise posture, la fatigue, les années qui passent... À n'importe quel âge, notre posture peut se dégrader. C'est la raison pour laquelle il est essentiel de prendre conscience de son dos afin que celui-ci n'engendre pas de douleurs. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Résolution n°1 de l'été : je reprends le sport !
On conseille souvent de pratiquer une activité physique ou sportive et, cette période de vacances, est peut-être l’occasion de passer à l'action ! Alors lorsque l'on n'est pas sportif, comment choisir la bonne activité ?
Comment prévenir la sciatique grâce au sport ?
Afin de prévenir la sciatique, cette douleur vive qui part du bas du dos et qui s’étend tout le long de la jambe, il est essentiel d'être actif. La sédentarité, les positions inadaptées, le manque d'échauffement... sont autant de points sur lesquels il faut être vigilant au quotidien.
