La perte de tonus musculaire est l'une des conséquences de l'avancée en âge. Jambes, abdominaux, poitrine, rien n'y échappe, pas même les bras ! Pourtant, que ce soit dans nos tâches quotidiennes ou devant un miroir, il est possible de lutter contre ce désagrément. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
A la montagne, en mer ou sur un fleuve... Peu importe importe où vous passerez l’été, le canoë-kayak se pratique partout.
Porter un masque pendant un exercice physique peut être inconfortable. Mais cela n’aurait pas d’effet sur la fonction des poumons et du cœur chez les personnes en bonne santé, rassure une nouvelle étude.
Le président de l'Association japonaise de sumo a présenté ses excuses après que des femmes, accourues sur le ring pour prodiguer des soins d'urgence, en ont été chassées au nom des croyances et rituels entourant ce sport.
Un message pour toutes celles et ceux dont le fessier commence à se ramollir et prendre une forme qui les dérange : ne baissez pas les bras et mettez vous plutôt au sport. Facile à muscler ou à remuscler, vos fessiers retrouveront de la hauteur !
Avaler un anti-inflammatoire juste avant de faire du sport dans l’espoir d’atténuer la douleur n’est pas si rare chez les sportifs, mais est-ce vraiment une bonne idée ? Les réponses du Dr Jean-Marc Sène, médecin du sport.
Avec le report du match France-Écosse, c’est une véritable chasse aux sorcières qui a été lancée pour identifier l’origine du cluster au sein du XV de France. Après 16 cas de contaminations, la ministre des Sports réclame des sanctions.
Véritable hantise pour les femmes, la culotte de cheval se caractérise par la formation d'un amas de graisse au niveau des cuisses et des fesses. Si certaines méthodes médicales permettent de l'atténuer, elles ne peuvent se substituer à la méthode naturelle : sport et nutrition équilibrée.
Pour inciter ses patients seniors à faire du sport et ainsi maintenir leur autonomie, un kinésithérapeute propose des séances de trampoline.
Jeunes, décrochez de vos écrans ! Selon une enquête présentée le 12 juin 2014, les 18-24 ans marchent presque aussi peu que les 65-75 ans, et font moins de sport que tous les autres actifs...
Pour la plupart d'entre nous, l'été rime avec repos et farniente. Pour Nordine Attab, notre coach sportif, c'est aussi l'occasion d'une petite remise en forme express. Et cette année, quelques téléspectateurs ont accepté d'être les cobayes. Au programme de cette séance de sport : travail des abdos et des lombaires.
Fragilisé par le Covid-19 depuis mardi dernier, le sprinteur Noah Lyles a dû se contenter du bronze sur 200 mètres.
A Parakou, plus de 700 personnes ont participé à la grande marche du cœur.
Sorti sur civière à la 62e minute du match de Ligue 1 opposant Monaco à l'Olympique de Marseille (2-3) dimanche soir, l'international marocain souffre d’une entorse du genou gauche. On vous en dit plus sur cette blessure.
Pendant votre grossesse et après l’accouchement, il est intéressant de reprendre ou poursuivre une activité physique et sportive.
Blessé lors du match de barrage retour de la zone Afrique pour le Mondial 2022 opposant le Maroc à la République démocratique du Congo (RDC), le gardien de but des Lions de l’Atlas, Yassine Bounou, a rassuré sur son état de santé.
La nouvelle formule de la MTN Elite One impose aux footballeurs de disputer des matches tous les 3 ou 4 jours, durant 12 semaines d’affilée. Ce qui peut être dangereux pour la santé des professionnels du ballon rond.
Certains évoquent une douleur semblable à un coup de poignard, d’autres un bruit sourd, comme un claquement de fouet. C'est le claquage musculaire. Un traumatisme qui intervient souvent pendant un effort physique.
