On pense souvent que marcher, courir et se déplacer spécifiquement durant une pratique sportive se fait naturellement. Pourtant, afin de se préserver de certaines blessures mais également de tirer un maximum profit de ses pieds, il est intéressant de les placer de façon optimale. Explications et démonstrations avec Nordine Attab, notre coach sportif.
Quand on pense épaule, on pense aussi carrure. Les nageurs sont connus pour avoir les épaules très larges. Si vous vous entrainiez comme eux, obtiendriez-vous le même résultat ? Minute Docteur vous explique tout !
La bigorexie est une addiction peu connue. Pourtant, au même titre que les autres dépendances, elle a un fort retentissement sur le couple, la famille et la vie professionnelle. Que sait-on de la bigorexie ? Quels symptômes doivent alerter ? Existe-t-il une prise en charge ? On vous répond.
Est-il dangereux de faire du sport (musculation, course à pied) tous les jours ?
La ministre des Sports a précisé que le port d’un masque sportif ne serait pas obligatoire pour la reprise du sport en intérieur, notamment dans les salles de sport. Des exemplaires de ce type de masques seront prochainement mis sur le marché.
Quel est le danger des sports intensifs de courte durée ? Pourquoi les sports d'endurance sont-ils particulièrement recommandés ? Dans quels cas l'exercice physique engendre des hyperglycémies chez les diabétiques de type 1 ? Existe-t-il des sports contre-indiqués pour les diabétiques ?
Pratiquer une activité sportive régulière est primordial pour rester en bonne santé. Mais la transpiration que l'on excrète alors peut abîmer notre peau. Voici les règles à suivre pour prendre soin de votre peau avant, pendant et après le sport.
L'Agence nationale de sécurité sanitaire a publié ce mardi les résultats d'une étude pointant la sédentarité des Français. Le manque d’activité physique augmente le risque de développer certaines maladies cardiovasculaires ou même des cancers.
J'ai 74 ans et n'ai presque jamais fait de sport. Un bilan de santé est-il conseillé avant de pratiquer une gym… si douce soit-elle ?
L'Algérie a adopté dimanche de nouvelles restrictions pour contenir la propagation rapide du Covid-19, en fermant les salles de sport, les espaces de loisirs et les plages après une flambée de contaminations.
Après la robe bleue et noire ou blanche et dorée, une autre illusion fait le buzz actuellement sur la toile et elle en dirait long sur l'état de notre vision ; de la solidarité au service des femmes touchées par le cancer ; du sport et du handicap… C'est l'actualité insolite de la santé sur le Net, par Emma Strack.
Comment trouver l'activité physique adaptée à ses capacités ? Comment savoir si son organisme peut supporter des efforts ? Quels exercices pratiquer ? Pour toutes ces réponses, le Club Santé-Débat, en partenariat avec la Mutuelle Générale, vous invite à une conférence grand public, le 11 juin 2013, à 20h00, au centre des congrès à Metz. Cette conférence sera animée par Michel Cymes, en présence de spécialistes qui répondront à toutes vos questions. Entrée gratuite dans la limite des places disponibles.
Dans une tribune au journal Le Monde du 19 novembre, Yannick Noah prône la légalisation du dopage. Le Dr Jean-Pierre de Mondenard, médecin du sport et spécialiste en dopage
Ça y est, le soleil est au rendez-vous et souvent synonyme de motivation grandissante pour se dépenser. L'occasion aussi d’essayer de nouveaux sports... Les propositions de notre coach sportif.
Les sirènes des ambulances retentissent en permanence dans la capitale malgache Antananarivo, où les hôpitaux publics sont débordés et le palais des sports de Mahamasina vient d'être transformé en hôpital d'une capacité de 250 lits.
Gardons le moral ! Parce que l'actualité est tout sauf réjouissante, on vous déniche une bonne nouvelle par jour. Aujourd’hui, on vous parle féminisation du sport, voile et Vendée Globe.
Les adolescents ne pratiquent pas assez d’activité physique selon un rapport de l'Anses, et cela peut avoir des conséquences désastreuses pour leur santé. Les explications d’un cardiologue médecin du sport et d’une psychologue.
1.820 suspicions de commotions cérébrales ont été signalées chez les rugbymen amateurs la saison dernière. La Fédération française de rugby a développé un programme d’encadrement de la pratique de ce sport.
