Peur du docteur : le syndrome de la blouse blanche
Peur du médecin, angoisse des piqûres… de nombreuses personnes souffrent du syndrome de la blouse blanche. Cela se traduit par une accélération du rythme cardiaque, une hausse de la tension artérielle ou une transpiration soudaine. Mais comment dépasser ces peurs ?
Le simple fait de voir votre médecin fausse les chiffres de votre rythme cardiaque et de votre tension artérielle ? C’est ce qu'on appelle l'effet "blouse blanche" ! D’après les scientifiques, cet effet serait directement dû au stress qui nous envahir lorsqu'on franchit les portes du cabinet.
Fait étonnant : cet effet est limité au médecin, et ne concerne par exemple par les infirmiers et infirmières.
Le syndrome de la blouse blanche serait impliqué dans un tiers des diagnostics d’hypertension. Autant de patients qui se voient donc prescrire des examens ou des médicaments alors qu'ils ne sont pas réellement hypertendus. En revanche, les patients sensibles à l’effet "blouse blanche" auraient davantage de risques cardiovasculaires. Il faut donc les surveiller, parce qu’ils sont certainement plus stressés...
Au moindre doute, le médecin conseillera une automesure. Il s'agit d'une prise tension trois fois de suite, matin et soir, pendant trois jours. Installé tranquillement, les deux pieds bien ancrés au sol, relaxé et sans aucun médecin présent dans la pièce.
L'hypnose en médecine dentaire
Quand on parle de peur du docteur, on pense bien sûr à la phobie du dentiste. Il existe des solutions, comme par exemple l'hypnose. Mais si les soins chez le dentiste sont remboursés, la séance d'hypnose n'est pas prise en charge. Elle coûte aux alentours de 80 euros.
La distraction des enfants lors des soins
La peur du docteur remonte souvent à l'enfance. Aujourd'hui, dans de nombreux services hospitaliers, le personnel s'occupe de distraire et d'amuser les enfants. C'est le cas en radiopédiatrie à l'hôpital Bicêtre.
Pour aider les parents et les professionnels de santé à préparer les enfants avant un examen ou une hospitalisation, l'association Sparadrap a publié plusieurs brochures : "J'aime pas les piqûres", "Je vais chez le dentiste", "Je vais me faire opérer", ainsi qu'un livre, qui regroupe plusieurs de ces thèmes et qui s'intitule : "Dis-moi docteur !".
Livre :
- Dis-moi, Docteur !
Association Sparadrap
Ed. Albin Michel
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Questions/réponses :
- Les parents ne sont-ils pas responsables en transmettant leurs peurs à leurs enfants ?
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- Que faire ? J'ai peur quand je vais voir le docteur qu'il m'annonce que je suis malade. Je suis hypocondriaque ?
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- Quand je dois aller chez le dentiste, j'ai de violents tremblements, des bouffées de chaleur, je suis terrorisé. Commet vaincre la peur de ses instruments ?
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- Un dentiste peut-il prescrire des anxiolytiques avant une consultation ?
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- J'ai une telle phobie des aiguilles que je ne peux pas emmener mes enfants se faire vacciner… ni même le chat ! Que faire ?
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* Les réponses d'Isabelle Celestin-Lhopiteau, psychologue, psychothérapeute spécialiste de la douleur à l'hôpital Bicêtre, et du Pr. Alain Eddi, médecin généraliste
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- Dis-moi, Docteur !
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