
Mieux dormir : des exercices pour combattre stress et anxiété
Stress, anxiété, déprime... comment gérer ses émotions face au déconfinement et parvenir à surmonter les difficultés pour dormir ?
Stress, anxiété, déprime... comment gérer ses émotions face au déconfinement et parvenir à surmonter les difficultés pour dormir ?
Les supporters de foot expriment un niveau de stress intense et potentiellement dangereux lorsque l’équipe qu’ils soutiennent joue.
Un stress intense affecterait durablement les cellules chargées de la coloration des cheveux, selon des chercheurs de l’université d’Harvard.
Le stress envahit nos vies et il s'invite parfois sous la couette, altérant le désir comme l'érection, la lubrification et le plaisir.
Nous passons un tiers de notre vie à dormir et, si la durée et la qualité du sommeil varient selon les personnes, l'âge et les circonstances de la vie, il n'en demeure pas moins qu'un...
La surconnexion a des conséquences néfastes sur la santé physique, mais aussi mentale.
Dans quelques jours, un million de candidats plancheront sur leurs copies… Dans de nombreux foyers, le stress est au rendez-vous.
Pour améliorer le bien-être des salariés, de plus en plus d'employeurs leur proposent de chanter ensemble !
Stress, horaires décalés, port de lourdes charges ... l'hygiène de vie du Père Noël est loin d'être irréprochable ! Comment peut-il pour gagner en longévité ?
La procréation médicalement assistée (PMA) est un véritable marathon pour les couples au cours duquel beaucoup vont s'essouffler. Le stress est omniprésent, et ce, dès l'annonce...
L'été, vous avez tendance à faire plus de sport, à mieux dormir, à oublier le stress du travail... bref, à vous sentir mieux.
Et si vous combattiez votre stress en cassant tout ce que vous voulez dans une salle prévue à cet effet ? En France, la première "Fury Room" a ouvert ses portes en octobre 2017 à Paris.
À Singapour, une "salle de la rage" permet de s'enfermer dans une pièce, casser des objets... et déstresser en toute impunité.
Gérer les urgences, accompagner des patients gravement malades… Dans un contexte de restriction budgétaire, le stress professionnel n'épargne pas le personnel hospitalier.
Au Mexique, après le violent séisme d'hier matin, une course contre la montre est engagée pour retrouver des survivants dans les décombres.
Après le passage de l'ouragan Irma, les équipes médicales doivent aussi prendre en charge les blessures psychologiques.
Des chercheurs français ont montré que l’activation des récepteurs de la nicotine chez les souris augmente leur sensibilité au stress. Un mécanisme qui pourrait se retrouver chez l’homme.
Les vacances sont l'occasion de déstresser et d'apprendre les clés pour mieux appréhender la rentrée.
Un ancien officier de l’armée israélienne a développé une méthode de "premiers soins psychologiques" apportés aux victimes de chocs, lors d’attentats ou sur des théâtres de guerre.
À l'approche des examens, il n'est pas rare que le stress augmente. Perte de sommeil, de concentration, accumulation de fatigue, énervement...
Le centre Léon Bérard à Lyon a reçu un prix au festival de la communication santé pour son projet de réalité virtuelle à destination des malades stressés.
Il est douloureux et on a du mal à s'en remettre. On essaie par tous les moyens de l'éviter préférant le panache de la victoire. Un examen, une rupture amoureuse...
Une nouvelle étude nord-américaine met en lumière un possible effet du stress psychologique survenu durant la période d’ovulation et la probabilité de tomber enceinte.
VIDEO - A l'heure de retourner au travail, une pointe de stress peut naître à l'idée de retrouver ses contraintes quotidiennes. Comment résister au stress au travail ?
Que se passe-t-il dans le cerveau, dans la conscience, quand on l'isole de tous stimuli extérieurs ?