Manque de confiance en soi : quelles sont les causes ?

Qu'est-ce qui fait que l'on manque de confiance en soi ?

La rédaction d'AlloDocteurs
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Rédigé le , mis à jour le

Les réponses avec le Dr Frédéric Fanget, psychiatre psychothérapeute :

"Jérôme Kagan a fait de belles études sur les enfants en très bas âge et a montré une sensibilité particulière à l'étranger, même à un jouet étranger, inconnu qui faisait peur à certains enfants, pas à d'autres. On connaît tous ça même dans les fratries. Il y a des enfants qui ont un tempérament qu'on appelle inhibé que n'ont pas d'autres enfants. Ceci dit, la constitution n'est qu'un facteur de prédisposition.

"Le facteur génétique n'est pas le seul. Dans beaucoup de cas, on a des facteurs éducationnels soit des éducations avec beaucoup de pression, des problèmes d'autoritarisme, soit au contraire des éducations couvées mais cela donne de l'anxiété en général. Et la troisième chose est ce que l'on appelle les traumatismes de cour d'école qui sont assez fréquemment rencontrés, c'est-à-dire des enfants qui justement avaient déjà un tempérament réservé et qui face aux petites agressions de la cour de récréation se renferment, n'arrivent pas à répondre, manquent d'affirmation de soi…. Et petit à petit, le manque de confiance en soi va se constituer et cela continue à l'adolescence avec les premiers passages au tableau où finalement on va avoir peur, on va être anxieux… Il faut comprendre que le manque de confiance en soi a une constitution progressive. Mais il existe une exception : les traumatismes, par exemple un viol chez une femme qui avait parfaitement confiance en elle jusqu'alors peut déclencher un manque de confiance en soi. Cette deuxième étiologie, cette cause traumatique représente moins de 10% des cas."