La marche peut-elle aggraver un problème de ménisque ?
J'ai un problème de ménisque, et marcher me fait mal. Dois-je limiter la marche ou bien n'y a-t-il pas de danger que ça s'aggrave ?
Les réponses avec le Dr Sébastien Le Garrec, médecin du sport :
"Une fois que la lésion méniscale est installée, elle reste présente sauf dans de rares cas, quand elle est périphérique. Dans ce cas, elle peut éventuellement guérir. La marche n'est pas trop contraignante. Contrairement à la course à pied, il n'y a pas d'impacts avec une pression trop importante sur le genou. Donc normalement on a peu de risques de se faire mal. Finalement on risque plus de se faire mal si on est en flexion complète, si on s'accroupit. Si cette personne a mal, il faut qu'elle consulte. Mais le risque d'aggraver la lésion est tout de même faible."
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