Les bracelets anti-arthrose fonctionnent-ils vraiment ?
Un accessoire a récemment été mis sur le marché avec une promesse claire : réduire les douleurs liées à l'arthrose. Mais est-il réellement efficace ? On a fait le test.
La promesse est séduisante : une réduction significative des douleurs de l'arthrose, sans médicament, uniquement grâce à l'utilisation d’un simple objet connecté porté au poignet. Mais que dit la science à propos de ce bracelet connecté ? Et comment ce petit appareil agit-il réellement sur notre corps ?
Tout d'abord, rappelons ce qu'est l'arthrose. Il s'agit d'une maladie qui conduit progressivement à la destruction du cartilage des articulations et provoque de fortes douleurs. Cette pathologie touche pas moins de neuf à dix millions de personnes en France. C'est pour elles qu'a été conçu un bracelet stimulateur d'endorphines. À peine visible, il se pose sur le poignet et initie une séance de 20, 30 ou 40 minutes. L’utilisateur ne perçoit alors qu’une légère sensation de chaleur.
Comment fonctionnent les bracelets anti-arthrose ?
Selon la start-up qui l'a conçu, une micro-puce électronique est intégrée au bracelet. Lorsque celui-ci est placé à la surface du poignet, des ondes millimétriques vont stimuler les terminaisons nerveuses très présentes dans cette zone. Un message est alors envoyé au cerveau, qui va produire des endorphines et agir sur le signal de la douleur, mais également augmenter la production de dopamine et de sérotonine, qui procurent une sensation de bien-être.
Comme les douleurs de l’arthrose s’accompagnent souvent de troubles de l’humeur et du sommeil, mais aussi d’anxiété, le bracelet vise à diminuer ces désagréments. L’idée est de faire plusieurs séances de 40 minutes une à trois fois par jour, sans aller au-delà de six sessions quotidiennes.
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L'efficacité du bracelet anti-arthrose a-t-elle été testée ?
Deux études ont tenté de mesurer l’efficacité de ce bracelet anti-arthrose. La première, menée en 2023 au CHU Grenoble-Alpes sur 60 patients, a révélé une diminution de 20 % de la douleur et une amélioration de 24 % de la qualité du sommeil. La seconde, présentée lors du congrès français de rhumatologie en 2024, s’est appuyée sur les retours de 156 utilisateurs. Huit sur dix ont noté une amélioration globale, avec une réduction d’un tiers de l’intensité des douleurs et de la fréquence des crises.
Ces chiffres sont prometteurs, mais les professionnels de santé restent prudents. Certains rhumatologues estiment qu’il manque encore des études comparatives, notamment contre placebo, pour trancher sur la réelle efficacité du dispositif. D’autres, en revanche, le recommandent déjà avec certains patients et indiquent qu'ils ont eu de bons retours sur la baisse de la douleur et l’amélioration de la qualité de vie. Il s'agit d'une bonne option complémentaire et tous s’accordent d'ailleurs sur ce point : ce bracelet anti-arthrose ne remplace pas un traitement médical, ni l’activité physique ou les suivis réguliers. Il doit s’inscrire dans une prise en charge globale de la maladie.
Où trouver ce bracelet anti-arthrose ?
Le bracelet peut être commandé sur le site de la marque, Remedee Labs. Il a obtenu le marquage CE “dispositif médical”, ce qui garantit un certain niveau de sécurité et d’efficacité. Il fonctionne par abonnement mensuel, avec un accompagnement via une application mobile. En revanche, il n’est pas encore remboursé par l’Assurance maladie et coûte environ 50 euros par mois. Un tarif qui peut représenter un obstacle pour de nombreux patients, notamment ceux atteints de douleurs chroniques sur le long terme. Vous pouvez toutefois résilier l'abonnement au bout de trois mois si aucun effet n'est ressenti.
