1. / Blogs
  2. / 100% psycho-sexo

100% psycho-sexo

100% psycho-sexo

Pour le plaisir de manger sainement

Rédigé le 06/12/2012 / 0

Ouvrez vos agendas du 10 au 16 décembre pour retrouver la route du plaisir en mangeant ! Le Fond français pour l’alimentation et la santé lance une semaine d’information sur les liens entre l'alimentation et la santé. Histoire de réconcilier le « manger sain » avec le plaisir.

 

Des actions dans toute la France…

 

Quels que soient vos goûts, vos envies, vous pouvez trouver un mode de cuisiner qui prenne soin de votre santé et vous  satisfasse pleinement. C’est l’objectif des 25 actions qui auront lieu cette semaine en France.

Dans la région parisienne par exemple, vous pourrez grimper dans le bus Alimentation pour la santé, pour des jeux, et des échanges avec les professionnels de santé. Au Pavillon de l’Eau à Paris, des animations sur le rôle des 5 sens dans l’alimentation seront proposées.

En Rhône-Alpes, apprenez des astuces malines pour cuisiner sainement. Ou en Nord-Pas de Calais, participez à un atelier pour cuisiner un repas de Noël équilibré et économique.

Bien d’autres actions vous sont proposées sur le site Alimentation-sante.org

 

Mais aussi des infos et des idées reçues…

 

C’est l’occasion de surfer un peu sur un site qui fourmille d’informations, comme par exemple les idées reçues sur 200 aliments. Le pain fait grossir…  Certaines personnes excluent un aliment délicieux pour cette raison infondée. Le pain apporte des glucides indispensables pour fournir de l’énergie à l’organisme. Mais c’est vrai que si vous vous enfilez une baguette, à côté d’un bon plat de pâtes, c’est beaucoup trop !

Le site répond également à des questions que tous les consommateurs peuvent se poser : les phyto-oestrogènes, qu’est-ce c’est ? Il précise que rien n’est prouvé concernant leur efficacité dans le cadre de la ménopause. Ou encore, les produits au soja sont-ils adaptés aux enfants allergiques aux protéines de lait de vache ? Non, ils sont déconseillés.

Une mine d’informations à découvrir…