1. / Maladies
  2. / Sommeil
  3. / Troubles du sommeil

Enquête de santé : "Troubles du sommeil : la fin du cauchemar ?"

Un Français sur trois est malade du sommeil. Insomnie chronique, apnée du sommeil, somnolence excessive... Les mauvais dormeurs mettent leur santé en danger. Un documentaire et un débat étaient à suivre mardi 2 octobre sur France 5 dans le cadre de l'émission Enquête de santé, disponibles en replay sur notre site.

Rédigé le , mis à jour le

Enquête de santé : "Troubles du sommeil : la fin du cauchemar ?"

Revoir l'émission : "Troubles du sommeil : la fin du cauchemar ?"

Surexposée à la lumière des villes et des écrans, notre horloge biologique s'est déréglée. Résultat, nous dormons en moyenne une heure et demie de moins qu'il y a 50 ans !


Extrait de l'Enquête de santé "Troubles du sommeil : la fin du cauchemar ?", diffusée mardi à 20h50 sur France 5

Jamais reposés, toujours fatigués... Dormir moins de six heures par nuit expose à un risque plus élevé d'accidents cardiovasculaires, d'hypertension artérielle, de diabète de type 2 et d'obésité. À cela s'ajoute la somnolence au volant, première cause d'accidents mortels sur autoroute.

Le sommeil est devenu un enjeu de santé publique et un filon très lucratif avec des outils connectés censés améliorer la qualité de nos nuits et des somnifères prescrits massivement malgré les risques de dépendance et d'effets secondaires. Retrouver le sommeil grâce à la technologie ou la chimie ? Rien n'est moins sûr. Les spécialistes préconisent une toute autre voie : redécouvrir notre rythme biologique, réapprendre à dormir sans artifice en modifiant nos habitudes de vie.


Extrait de l'Enquête de santé "Troubles du sommeil : la fin du cauchemar ?", diffusée mardi à 20h50 sur France 5

Sommes-nous condamnés à dormir toujours moins ? Existe-t-il des moyens efficaces pour retrouver un sommeil réparateur ? Et pourquoi la qualité de nos nuits influence-t-elle autant notre santé ?

Le documentaire réalisé par Claire Chognot et Marc Aderghal "À la recherche du sommeil perdu" était suivi d'un débat animé par Marina Carrère-d'Encausse et Philippe Charlier. Les téléspectateurs étaient invités à poser leurs questions par mail, par SMS au 41 555 (0,05 euro par envoi + prix d'un SMS) ou via #santef5.

Revoir l'émission : "Troubles du sommeil : la fin du cauchemar ?"

Les invités : 

  • Dr Laurène LECLAIR-VISONNEAU, neurologue au CHU de Nantes
     
  • Dr Marc REY, neurologue, responsable du centre du sommeil à l'hôpital de la Timone à Marseille
     
  • Dr Claude GRONFIER, neurobiologiste et spécialiste des rythmes biologiques à l'Inserm à Lyon
     
  • Dr Nicolas JUENET, psychiatre, médecin du sommeil

 


En partenariat avec Notre Temps

Voir aussi sur Allodocteurs.fr

Sponsorisé par Ligatus