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Le sport améliore-t-il l'incontinence urinaire ?

Le sport améliore-t-il l'incontinence urinaire ?

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Le sport améliore-t-il l'incontinence urinaire ?

Les réponses avec le Dr Laurence Peyrat, urologue, et avec Sandrine Galliac Alanbari, kinésithérapeute :

"Non, le sport n'améliore pas l'incontinence urinaire. Car le sport va donner des pressions sur le périnée. Il faut prendre conscience de ces muscles. Le sport va plutôt être un facteur de risque. Il faut savoir comment réagir, comment gérer son périnée… Il faut faire du sport mais il faut savoir gérer son périnée."

"La natation, l'aquagym ne sont pas délétères pour le périnée, à partir du moment où on a de l'eau jusqu'aux épaules. Grâce à la poussée d'Archimède, il y a beaucoup moins d'effets délétères."