Du mal à lever vos sacs de courses ou à ouvrir un pot de confiture ? Inutile de manger beaucoup d’épinards comme Popeye !

Aujourd’hui on vous propose du yoga avec une routine de 5 exercices à pratiquer le matin, le plus régulièrement possible.

Nouvelle année, nouvelles résolutions et notamment sportives !

Ne pas faire de sport ce n'est pas bon, s’exposer à la pollution, non plus alors finalement on ne sait plus quoi faire ! Quels sont les risques de la sédentarité et de la pollution...

En France, un quart des blessures sportives concerne le genou, et la moitié d'entre elles, soit 15.000 par an, ont lieu au ski.

Garder une activité physique continue, même au hiver, c’est primordial pour être en bonne santé. Alors comment bien s'équiper et préparer son organisme à la course quand il fait froid ?

Dès que notre réveil sonne, peu d’entre nous prennent le temps de réveiller leur corps. Entre les personnes qui sautent directement du lit et celles qui attendent la dernière seconde pour se...

Mieux digérer après un repas copieux, détoxifier son organisme, combattre les ballonnements, soulager ses douleurs à l'estomac, faciliter son transit intestinal au quotidien, obtenir un...

De nombreuses personnes recherchent à avoir de belles jambes, femmes et hommes compris.

Plus vite, plus haut, plus fort… et plus drogués !

Selon une étude de l’OMS publiée le 22 novembre, quatre adolescents sur cinq dans le monde ne bougent pas suffisamment. En cause notamment : "la révolution numérique".

Théo Curin, nageur paralympique et chroniqueur au Magazine de la Santé nous parle régulièrement de personnalités dont le parcours l'ont fasciné.

Malgré les progrès de la médecine, quelque 300 000 Français diabétiques de type 1 ne peuvent pas exercer certaines professions. Une interdiction jugée dépassée par les patients.

Avec les années qui passent, quelques kilos peuvent s’installer, notamment au niveau de la taille.

Ce sport de combat très violent était jusqu’ici interdit en compétition en France.

L’hypercyphose qu'on appelle souvent cyphose, est une déformation de la colonne vertébrale qui se caractérise par une courbure dorsale exagérée, ce qui provoque une déformation de...

Nombreuses sont les personnes qui ont des douleurs aux épaules. Gêne passagère ou constante, nous pouvons tous être touchés. Au travail, au sport et même au lit...

Un rapport de l’université de Glasgow établit un lien entre les "têtes" effectuées par les joueurs lors des matchs de football et la démence.

Un touriste anglais de 28 ans a eu le pied arraché par un requin dans les eaux australiennes. L'animal a également blessé un autre nageur de 22 ans près de la Grande Barrière de Corail.

Une étude de la Manchester Metropolitan University publiée le 26 septembre, dans la revue Stroke de l'American Heart Association, établit qu’il est possible de déterminer si...

Une mesure du projet de loi de financement de la sécurité sociale (PLFSS) de 2020 propose de supprimer le certificat délivré par les médecins.

Est-ce que la qualité de l’éveil a une incidence sur notre pratique sportive ? Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport ? Qu'est-ce que la chronobiologie ?

Les personnes souffrant d'une hyperlordose lombaire (cambrure) ou d'une détérioration de la posture, luttent contre des maux du bas du dos… Comment ménager ce dernier en lui redonnant...

Au lendemain de la publication d'une lettre ouverte de 25 sportifs français dénonçant des "exactions" à l'encontre d'athlètes hyperandrogènes auxquelles auraient pu participer des...

Lorsqu'ils sont mal exécutés, les exercices de renforcement abdominal peuvent provoquer des douleurs dorsales.