Se faire une petite ronflette, piquer un roupillon... la sieste reste une activité un peu tabou en France.

Faire du sport pour perdre du poids ne s’improvise pas !

Les victimes d’entorses ou de fractures observent souvent cette perte de muscle sur le membre immobilisé. Mais ça n’est pas une fatalité.

C’est un système de sangles inventé par les Marines américaines afin de travailler leur musculature n’importe où.

Les douleurs articulaires sont l'un des problèmes de santé les plus répandus. En vieillissant, les cartilages s'usent, ce qui conduit à l'arthrose.

Qu'elles aient un diabète de type 1, de type 2 ou gestationnel, ce diabète qui apparaît uniquement pendant la grossesse, les femmes enceintes doivent être suivies de près.

Diabète, hypertension, obésité, arthrose, dépression... Apprendre à bouger, marcher pour se sentir mieux...

Le tempo... C'est le rythme cardiaque de la musique ! Vous vous interrogez sur la manière d'augmenter vos performances lors de vos footings quotidiens ou dominicaux...

Ils sont partout !

Que ce soit durant la marche ou la course à pieds, mais également dans la plupart des pratiques sportives, on nous vente continuellement l’amorti et la solidité des chaussures pour optimiser sa...

L’été a commencé et c’est parti pour 2 mois de remise en beauté et en forme !

La tendinite est cette sensation de brûlure qui apparaît le plus souvent dans le coude, le poignet, l'épaule ou le talon.

La majorité des accidents vasculaires-cérébraux (AVC) ne sont pas inéluctables.

Un message pour toutes celles et ceux dont le fessier commence à se ramollir et prendre une forme qui les dérange : ne baissez pas les bras et mettez vous plutôt au sport.

Pour entretenir sa forme et se muscler harmonieusement, on peut opter pour le rameur.

Monter des escaliers tous les jours c’est du sport sans y penser, et c'est très utile.

Un déménagement est une opération importante qui doit être préparée avec le plus grand soin. Vaisselle, meubles...

Du sport à l’école à une pratique en club, l’échauffement est souvent perçu comme ennuyeux. On a souvent l’impression de perdre du temps et de l’énergie.

Si vous êtes parents d’ados vous connaissez sans doute les poussées de croissance rapides et inattendues qui entrainent souvent des problèmes de postures.

La coordination motrice est la capacité à réaliser un geste défini grâce à l'action du système nerveux central et de la musculature. Vous vous sentez coordonné ?

Le sport, c’est bon pour la santé… à condition d’éviter certaines salles de sport !

Fini l’attente interminable durant vos déplacements.

Que votre objectif soit de remédier à un mal de dos, une blessure musculaire ou d’affiner votre silhouette, la méthode des Pilates vous donnera les moyens d’y parvenir.

Vous ne pouvez pas avoir échappé au phénomène « sport virtuel ». Faire du sport depuis son salon c'est possible.

Avec l'arrivée des vélos en libre-service, comment circuler en toute sécurité en ville ? Faut-il se protéger de la pollution ? Si oui, comment ? Comment prévenir les accidents ?