Nous vous proposons un exercice de méditation guidée avec le psychiatre Christophe André enregistrée le 16 mai 2018 dans le cadre de l'émission Enquête de Santé.

Et si on apprenait à méditer à l’école ?  Cela se fait déjà au Danemark et pour la première fois en France, la mairie de La Rochelle a décidé d’introduire un programme de méditation...

Dans "Un monde plus grand", le nouveau film de Fabienne Berthaud, Cécile de France incarne un personnage qui expérimente le chamanisme et le monde de la transe.

De plus en plus d'études montrent que méditer aurait des bénéfices sur la sexualité.

S'asseoir confortablement, fermer les yeux et focaliser son attention sur la respiration.

Aujourd'hui, à partir de 22h40 nous vous proposons une séance de méditation en direct avec Christophe André, psychiatre psychothérapeute sur la page Facebook du Magazine de la Santé. 

Selon des chercheurs anglais, la méditation de pleine conscience pourrait aider les patients à lutter contre la dépendance à l'alcool, au tabac et à la nourriture.

Des milliers d’heures de méditation pourraient retarder le vieillissement de certaines parties du cerveau touchées notamment par la maladie d’Alzheimer.

Prendre les choses du bon côté, voir la vie en rose, être optimiste... On en rêve tous ! Pourtant, les circonstances de la vie ne nous permettent pas toujours de positiver.

La télévision nous propose régulièrement d’époustouflantes démonstrations de pouvoirs apparemment surhumains, décrits comme des effets de l’hypnose, de la méditation ou de la pratique de...

La médiation de pleine conscience est-elle un remède antalgique plus efficace que le placebo ? C'est l'hypothèse étudiée par une équipe du Wake Forest Baptist Medical Center.

La méditation de pleine conscience serait aussi efficace contre les rechutes dépressives que les traitements standard à base d'antidépresseurs, selon une étude publiée dans The Lancet.

Pour les patients à fort risque de rechute de dépression (ayant eu au moins trois épisodes dépressifs avérés), remplacer progressivement les antidépresseurs "de soutien" par des séances de...

Zen sur son lieu de travail... Un rêve ? Non, une réalité avec la méditation !

Pratiquer quotidiennement la méditation de pleine conscience diminue les symptômes de stress et de dépression, selon une récente étude américaine, publiée dans le Journal of the American...

Jean-Marc Benhaiem, hypnothérapeute, vient de réaliser un documentaire, Douleurs zen, sur la méditation zen et son impact sur les douleurs.

Migraine, névralgie, anxiété, angoisse, spasmophilie, tétanie... Que se cache-t-il derrière toutes ces crises ? Comment les prévenir ? Comment gérer l'après-crise ?

Au travail, votre téléphone ne cesse de sonner, vous avez des commandes en retard, votre patron râle et à cause de cela, vous ressentez un malaise au creux de l'estomac ?

La méditation ralentirait le vieillissement du cortex cérébral et améliorerait les performances du cerveau, ainsi que notre gestion des émotions.