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Petit-déjeuner : les réponses à vos questions sur notre Facebook Live

Ce jeudi 18 octobre 2018, le Dr Corinne Chicheportiche-Ayache, médecin nutritionniste, était en direct sur notre page Facebook pour répondre à vos questions sur le petit-déjeuner.

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Petit-déjeuner : les réponses à vos questions sur notre Facebook Live
Petit-déjeuner : les réponses à vos questions sur notre Facebook Live

Tartines, céréales, thé ou café... Le petit-déjeuner est le premier repas après le jeûne de la nuit. Un repas longtemps considéré comme l'un des plus importants permettant d'éviter le grignotage et la prise de poids. Mais aujourd'hui, des études scientifiques relativisent cette importance.

Peut-on sauter le p'tit-dej' ? Faut-il préférer le café ou le thé ? Sucré ou salé ? Quels aliments faut-il privilégier ? Comment bien choisir ses céréales ? Le Dr Corinne Chicheportiche-Ayache, médecin nutritionniste, était en direct sur notre page Facebook ce jeudi 18 octobre pour répondre à vos questions sur le petit-déjeuner. Retrouvez toutes les réponses de notre spécialiste en vidéo.

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