Quelle est la différence entre tai chi et qi gong ? Je trouve le qi gong trop "calme" pour moi, impossible de ne pas ruminer mes pensées quand je pratique, comment gagner en concentration sur les mouvements ?
Aux Etats-Unis, le Tai-chi (ou Tai-chi-chuan), un art martial du XIIIe siècle, pourrait aider les millions d'enfants américains hyperactifs. Un essai clinique est actuellement en cours pour montrer son efficacité. Les explications avec Géraldine Zamansky, journaliste du Magazine de la santé.
Près de 25 % de la population française souffre de rhumatismes. Pour lutter contre ce phénomène parfois très invalidant, certaines personnes se mettent au tai-chi. Une pratique qui améliore leur bien-être en plus de soulager leurs douleurs. Explications.
Du sport sur prescription médicale, c'est l'initiative originale mise en place par la municipalité de Strasbourg depuis la rentrée dernière. Vélo, Tai-Chi, athlétisme, aquagym, marche nordique sur prescription médicale, les Strasbourgeois qui souffrent de diabète, d'obésité, d'hypertension ou de maladies cardiovasculaires peuvent pratiquer ces activités sportives.
L'Académie de médecine a rendu un rapport sur les thérapies complémentaires que sont l'acupuncture, l'ostéopathie, l'hypnose et le tai-chi. Elle reconnaît leur "apport bénéfique" dans certains cas, mais rappelle que ces thérapies doivent rester à leur "juste place, derrière la médecine", basée, elle, sur des preuves scientifiques.
Quelle est la différence entre le tai chi et le qi gong ?
Croyez-vous vraiment que l'on peut soigner la dépression par qi gong ou le tai chi ?