Sport : promenons-nous dans les bois...
Nordine Attab, coach sportif, nous propose un entraînement ludique dans la forêt d'Orléans. Un terrain de jeu idéal pour une petite séance de remise en forme. Les souches, les arbres et les branches vont nous permettre de nous tonifier et de travailler notre condition cardio-vasculaire.
Nordine Attab
Rédigé le , mis à jour
le
Se tonifier grâce aux arbres
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Tractions, flexions et équilibre...
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