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Le blog du Dr Tourmente

Tour d'horizon du web médical...

Le Festival du bien-être, c'est samedi !

rédigé le 3 septembre 2014 /     0

Prendre soin de sa santé en s'amusant, c'est possible ! C'est en tout cas ce qu'entend prouver la Fédération de cardiologie en organisant le 06 septembre le 1er festival du Bien-être.

Au programme, vous ferez du fitness, de la urban dance  ou du freestyle pour apprendre à vous bouger et à pratiquer une activité physique.

Un atelier de relaxation vous initiera aux bienfaits des massages, du Pilates ou du yoga

Et vous apprendrez à cuisiner sainement tout en vous faisant plaisir, en concoctant des recettes de smoothie vert ou à base de chocolat cru. Les végétariens et les adeptes du "sans lactose" ne sont pas en reste et bénéficieront d'un atelier cuisine également.

Grâce aux cardiologues présents, vous découvrirez l'importance d'un bon sommeil, d'une vie affective haute en couleurs, de la marche mais aussi du rire et des émotions.

Alors rendez-vous samedi place de la République à Paris, pour le 1er Festival du Bien-être !




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