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        <title>Alimentation</title>
        <link>https://www.allodocteurs.fr/alimentation</link>
        <description>L'alimentation désigne notre façon de nous nourrir. Elle s'est profondément modifiée dans les pays développés et l'évolution du mode de vie pousse à consommer davantage de plats préparés par l'industrie ou de fast-food (mettant parfois à mal notre digestion), à ne plus prendre le temps de cuisiner, avec des aliments de qualité. En parallèle, la sédentarité s'est accentuée, contribuant à l'augmentation de l'obésité ou du diabète. Les aliments et les nutriments intéressent profondément le consommateur, les laboratoires ne s'y sont pas trompés et proposent de en plus en plus de compléments alimentaires. Nous entretenons un rapport complexe avec notre façon de manger : le grignotage est de plus en plus fréquent, les régimes sont de plus en plus adoptés, faisant courir le risque de carences alimentaires ou de troubles du comportement alimentaire.</description>
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            <title>Alimentation</title>
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        <copyright>Tous droits réservés 2026, Allo Docteurs : Actualités santé, émission, maladies, symptômes</copyright>
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            <title><![CDATA[Quels sont les bienfaits du maïs ?]]></title>
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            <pubDate>Sat, 05 Sep 2026 05:34:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Les bienfaits du maïs sont insoupçonnés et pourtant ils sont tout à fait spécifiques. Il est notamment un excellent atout pour nos yeux. On fait le point.]]></description>
            <author>Robin Couturier</author>
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            <title><![CDATA[Peut-on manger des poissons gras quand on a du cholestérol ?]]></title>
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            <pubDate>Mon, 18 Aug 2025 08:31:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Saumon, maquereau, sardines… Les poissons gras sont riches en lipides. Faut-il s'en priver pour limiter les risques cardiovasculaires ? On vous répond.]]></description>
            <author>mthomas@newenfrance.fr (Mathis Thomas)</author>
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            <title><![CDATA[Quels sont les bienfaits du comté ?]]></title>
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            <pubDate>Tue, 01 Sep 2026 06:13:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Il est incontournable sur nos plateaux de fromages tant il est apprécié. Le comté, dont les ventes progressent en France, offre plusieurs bienfaits pour votre santé.]]></description>
            <author>Julie Zulian</author>
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            <title><![CDATA[Spaghetti, penne... 80% des pâtes contiennent du cadmium]]></title>
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            <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 13:45:59 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Le magazine 60 millions de consommateurs révèle que la grande majorité des paquets de pâtes vendus en France sont contaminés par ce métal lourd. Voici ce qu'il faut savoir.]]></description>
            <author>Robin Couturier</author>
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            <title><![CDATA[Quels sont les bienfaits des poivrons ?]]></title>
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            <pubDate>Thu, 03 Sep 2026 06:39:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Les poivrons présentent beaucoup d'avantages, dont celui de colorer nos assiettes ! Mais il offre aussi de nombreux bienfaits pour la santé. On fait le point.]]></description>
            <author>Julie Zulian</author>
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            <title><![CDATA[Quels sont les bienfaits des tomates séchées ?]]></title>
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            <pubDate>Sat, 29 Aug 2026 06:05:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Les tomates séchées sont délicieuses en salade ou incorporez dans des préparations de quiches ou de cake. Mais quels sont leur bienfaits pour la santé ?]]></description>
            <author>Julie Zulian</author>
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            <title><![CDATA[Quels sont les bienfaits de la vanille ?]]></title>
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            <pubDate>Thu, 27 Aug 2026 05:50:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Gâteaux, crèmes, glaces… En plus d'être l'épice des gourmandises, la vanille présente des propriétés insoupçonnées pour le corps et le cerveau.]]></description>
            <author>Robin Couturier</author>
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            <title><![CDATA[Courgette vs concombre, que faut-il choisir ?]]></title>
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            <pubDate>Wed, 26 Aug 2026 06:33:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Courgette ou concombre, il est facile de confondre ces deux cucurbitacés. Pourtant, chacun apporte des bienfaits distincts. Pour lequel faut-il opter ? On fait le point.]]></description>
            <author>Robin Couturier</author>
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            <title><![CDATA[Quels sont les bienfaits de l'aubergine ?]]></title>
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            <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 06:13:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[L'aubergine est un légume typique de la cuisine méditerranéenne. On vous donne tous ses bienfaits pour la santé et quelques conseils pour la cuisiner.]]></description>
            <author>Julie Zulian</author>
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            <title><![CDATA[Courgette crue ou courgette cuite : laquelle est la meilleure ?]]></title>
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            <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 06:05:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[La courgette est un légume incontournable de nos étés. Mais vaut-il mieux la consommer sous sa forme crue ou cuite ? On vous répond.]]></description>
            <author>Julie Zulian</author>
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            <title><![CDATA[Quels sont les bienfaits de l'emmental ?]]></title>
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            <pubDate>Thu, 20 Aug 2026 16:10:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[L'emmental constitue souvent une simple garniture secondaire. Pourtant, ce fromage savoyard mérite une vraie dégustation et possède des bienfaits pour la santé.]]></description>
            <author>Julie Zulian</author>
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            <title><![CDATA[Quels sont les bienfaits du citron vert ?]]></title>
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            <pubDate>Tue, 18 Aug 2026 06:37:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Ingrédient incontournable des mojitos, le citron vert fait bien plus que de la figuration dans la grande famille des agrumes. Faut-il pour autant le préférer au citron jaune ? Voici leurs différences.]]></description>
            <author>mthomas@newenfrance.fr (Mathis Thomas)</author>
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            <title><![CDATA[Que peut-on manger sans danger quand on souffre de diverticulite ?]]></title>
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            <pubDate>Sun, 01 Jun 2025 10:42:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[La diverticulite touche près d'un tiers des adultes en France. Elle nécessite une prise en charge nutritionnelle adaptée, surtout lors des crises aiguës. Les explications de la Dre Diana Kadouch, médecin nutritionniste.]]></description>
            <author>Dr Diana Kadouch</author>
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            <title><![CDATA[Tomate vs tomate cerise, laquelle est la meilleure ?]]></title>
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            <pubDate>Mon, 17 Aug 2026 06:35:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[En pleine saison, le dilemme est rude : tomate ou tomate cerise ? Laquelle choisir ? Quels sont les différents bienfaits de chacune ? On fait le point.]]></description>
            <author>Robin Couturier</author>
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            <title><![CDATA[Quels sont les bienfaits des olives ?]]></title>
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            <pubDate>Sun, 16 Aug 2026 07:01:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Elles ravissent les papilles de nombreux gourmands, surtout en été. Les olives sont particulièrement appréciées à l'apéritif, mais quels sont leurs bienfaits ?]]></description>
            <author>Julie Zulian</author>
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            <title><![CDATA[Tempeh, seitan, tofu... sont-ils vraiment de bonnes sources de protéines végétales ?]]></title>
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            <pubDate>Sat, 15 Aug 2026 06:13:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Les noms de ces aliments ne vous disent peut-être rien. Pourtant, le tempeh, le seitan ou encore le tofu sont de plus en plus prisés. Mais que contiennent-ils ?]]></description>
            <author>Julie Zulian</author>
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            <title><![CDATA[Quels sont les bienfaits de la figue de Barbarie ?]]></title>
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            <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 06:26:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Gorgée d'eau mais hérissée d'épines, la figue de Barbarie est souvent oubliée dans les salades de fruits d'été. Ses qualités nutritionnelles plaident pourtant en sa faveur !]]></description>
            <author>mthomas@newenfrance.fr (Mathis Thomas)</author>
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            <title><![CDATA[Quels sont les bienfaits de l'ube, cette nouvelle boisson qui remplace le matcha ?]]></title>
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            <pubDate>Fri, 25 Apr 2025 15:11:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Son nom est sur toutes les lèvres et à la carte de tous les coffee shops les plus tendances : l'ube s'est frayé une place de choix dans les tasses des amateurs de thé et de café. Voici les vertus de cette boisson détox.]]></description>
            <author>mthomas@newenfrance.fr (Mathis Thomas)</author>
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            <title><![CDATA[Quels sont les bienfaits des cœurs de palmier ?]]></title>
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            <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 06:10:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Les cœurs de palmier sont appréciés en apéritif comme en salade. Mais quel est l'intérêt de cette plante consommée comme un légume ? Voici ses bienfaits.]]></description>
            <author>Julie Zulian</author>
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            <title><![CDATA[Quels sont les bienfaits des framboises ?]]></title>
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            <pubDate>Sat, 08 Aug 2026 06:03:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Derrière son délicieux goût acidulé, se cache un fruit reconnu depuis la nuit des temps pour ses qualités nutritionnelles et ses bienfaits pour l'organisme. Voici tout ce qu'il faut savoir sur la framboise !]]></description>
            <author>mthomas@newenfrance.fr (Mathis Thomas)</author>
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