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        <title>Mathis Thomas</title>
        <link>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/mathis-thomas</link>
        <description>Tous les articles par Mathis Thomas</description>
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            <title>Mathis Thomas</title>
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        <copyright>Tous droits réservés 2026, Allo Docteurs : Actualités santé, émission, maladies, symptômes</copyright>
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            <title><![CDATA[Quels sont les fromages les moins caloriques ?]]></title>
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            <pubDate>Tue, 07 Oct 2025 10:26:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Qu'ils soient à pâte dure ou molle, les fromages sont souvent pointés du doigt pour leur apport calorique non négligeable. Certains sont pourtant moins caloriques que d'autres.]]></description>
            <author>mthomas@newenfrance.fr (Mathis Thomas)</author>
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            <title><![CDATA[Quand, comment, pour qui... on vous dit tout sur le dépistage du cancer du sein]]></title>
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            <pubDate>Sun, 01 Oct 2023 08:45:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Moins d'une femme concernée sur deux participe au dépistage organisé du cancer du sein, alerte la Ligue contre le cancer. À l'occasion du mois Octobre rose, on vous guide pour un dépistage en toute sécurité.]]></description>
            <author>mthomas@newenfrance.fr (Mathis Thomas)</author>
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            <title><![CDATA[Le beurre allégé est-il meilleur pour la santé que le beurre classique ?]]></title>
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            <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 05:24:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Face à la richesse en matières grasses du beurre, des versions allégées ont fait leur apparition dans les rayons. Mais faut-il vraiment leur faire confiance ou vaut-il mieux rester fidèle au bon vieux beurre classique ?]]></description>
            <author>mthomas@newenfrance.fr (Mathis Thomas)</author>
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            <title><![CDATA[Cholestérol et triglycérides : quelles différences ?]]></title>
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            <pubDate>Sun, 05 Oct 2025 06:15:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Cholestérol et triglycérides sont des lipides qui n’ont ni la même origine, ni le même rôle. Comprendre leurs différences permet de mieux lire ses analyses sanguines et d’adapter son mode de vie en conséquence.]]></description>
            <author>mthomas@newenfrance.fr (Mathis Thomas)</author>
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            <title><![CDATA[Que manger au dîner après un déjeuner copieux ?]]></title>
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            <pubDate>Sat, 04 Oct 2025 07:23:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Après un déjeuner trop copieux, l'estomac est souvent malmené. Pour l'apaiser, il est habituel de compenser avec un dîner plus léger. Voici quelques idées.]]></description>
            <author>mthomas@newenfrance.fr (Mathis Thomas)</author>
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            <title><![CDATA[Quel est le lien entre le burn-out et l'alimentation ?]]></title>
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            <pubDate>Mon, 29 Sep 2025 06:19:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Le burn-out n'est pas qu'une simple fatigue passagère, mais un état d'épuisement à la fois physique, psychologique et émotionnel, dont les causes sont multiples. Et l'alimentation joue un rôle méconnu dans ce processus. On vous explique.]]></description>
            <author>mthomas@newenfrance.fr (Mathis Thomas)</author>
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            <title><![CDATA[Mayonnaise, ketchup, samouraï, algérienne... Quelle sauce fait le moins grossir ?]]></title>
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            <pubDate>Sat, 27 Sep 2025 11:01:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[À chacun sa préférence pour agrémenter son kebab, son sandwich ou son burger. Mais existe-t-il une sauce plus saine pour la santé que les autres ? Voici un comparatif.]]></description>
            <author>mthomas@newenfrance.fr (Mathis Thomas)</author>
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            <title><![CDATA[Le sucre inverti est-il bon pour la santé ?]]></title>
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            <pubDate>Sat, 27 Sep 2025 06:07:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[On le retrouve régulièrement sur l'étiquette des confiseries, des sodas ou encore des pâtisseries industrielles, sans que son nom n'évoque grand-chose aux consommateurs : voici ce qu'il faut savoir sur le sucre inverti.]]></description>
            <author>mthomas@newenfrance.fr (Mathis Thomas)</author>
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            <title><![CDATA[Peut-on congeler ses tomates ?]]></title>
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            <pubDate>Fri, 26 Sep 2025 09:52:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Envie de profiter de tomates même en hiver ? Plutôt que d'acheter des tomates venues de l'autre bout du monde, il est tout à fait possible de les congeler. Voici comment faire.]]></description>
            <author>mthomas@newenfrance.fr (Mathis Thomas)</author>
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            <title><![CDATA[Quels sont les bienfaits du fromage de chèvre ?]]></title>
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            <pubDate>Thu, 25 Sep 2025 10:06:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Savoureux et plus digestes que d’autres fromages, ceux au chèvre sont une source intéressante de protéines, de calcium et de bons lipides... à condition de rester modéré dans leur consommation.]]></description>
            <author>mthomas@newenfrance.fr (Mathis Thomas)</author>
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            <title><![CDATA[Peut-on manger des frites quand on a du cholestérol ?]]></title>
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            <pubDate>Thu, 25 Sep 2025 06:23:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Les frites font partie des aliments les plus réconfortants mais traînent toutefois une mauvaise réputation nutritionnelle. Faut-il pour autant les bannir de son alimentation en cas de taux de cholestérol trop élevé ?]]></description>
            <author>mthomas@newenfrance.fr (Mathis Thomas)</author>
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            <title><![CDATA[Ustensiles de cuisine : quelles matières choisir pour sa santé ?]]></title>
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            <pubDate>Wed, 24 Sep 2025 10:12:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[En silicone, en inox ou en bois : nos cuisines regorgent d'ustensiles de cuisine composés de différents matériaux. Y en a-t-il un meilleur pour la santé que les autres ?]]></description>
            <author>mthomas@newenfrance.fr (Mathis Thomas)</author>
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            <title><![CDATA[Quels sont les meilleurs aliments pour soulager les brûlures d'estomac ?]]></title>
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            <pubDate>Wed, 24 Sep 2025 06:58:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Souvent liées à un reflux gastro-œsophagien, les brûlures d'estomac sont favorisées par certains comportements alimentaires. À l'inverse, certains aliments peuvent apaiser ces symptômes. Voici lesquels.]]></description>
            <author>mthomas@newenfrance.fr (Mathis Thomas)</author>
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            <title><![CDATA[Quels sont les bienfaits du houmous ?]]></title>
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            <pubDate>Tue, 23 Sep 2025 09:50:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Onctueux, savoureux et riche en nutriments, le houmous est bien plus qu’une simple tartinade : il allie plaisir gustatif et bienfaits pour la santé... à condition de le consommer avec modération.]]></description>
            <author>mthomas@newenfrance.fr (Mathis Thomas)</author>
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            <title><![CDATA[Poivron rouge, vert ou jaune : lequel est le meilleur pour la santé ?]]></title>
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            <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 09:30:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Ils sont croquants, riches en vitamines... et en couleurs ! Les poivrons sont des légumes incontournables en cuisine. Mais quelle couleur choisir pour profiter d'un maximum de bienfaits ?]]></description>
            <author>mthomas@newenfrance.fr (Mathis Thomas)</author>
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            <title><![CDATA[Quels sont les bienfaits du raisin ?]]></title>
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            <pubDate>Sun, 21 Sep 2025 09:03:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Fruit emblématique de la fin de l’été, le raisin séduit autant pour son goût sucré que pour ses propriétés nutritionnelles. Voici quelques raisons pour ne plus s'en priver.]]></description>
            <author>mthomas@newenfrance.fr (Mathis Thomas)</author>
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            <title><![CDATA[Pâtes fraîches ou pâtes sèches : lesquelles sont les meilleures pour la santé ?]]></title>
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            <pubDate>Sat, 20 Sep 2025 06:36:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Deux types de pâtes se partagent les faveurs des Français en grande surface : les pâtes fraîches et les pâtes sèches. Mais quelles sont les meilleures pour la santé ? On vous répond.]]></description>
            <author>mthomas@newenfrance.fr (Mathis Thomas)</author>
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            <title><![CDATA[Sucre blanc ou sucre roux : c'est quoi le meilleur ?]]></title>
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            <pubDate>Fri, 19 Sep 2025 05:13:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[On trouve aujourd'hui du sucre de (presque) toutes les couleurs. Mais les deux plus populaires restent le sucre blanc et le sucre roux. Mais quel est le meilleur pour la santé ? Réponses d'une diététicienne.]]></description>
            <author>mthomas@newenfrance.fr (Mathis Thomas)</author>
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            <title><![CDATA[Quels sont les bienfaits du sagou ?]]></title>
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            <pubDate>Wed, 17 Sep 2025 06:05:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Souvent confondu avec le tapioca, le sagou est pourtant une source d’énergie dans plusieurs régions du monde. Riche en glucides, il peut trouver sa place dans notre alimentation moderne... à condition de bien l’associer.]]></description>
            <author>mthomas@newenfrance.fr (Mathis Thomas)</author>
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            <title><![CDATA[Peut-on se fier à l’odeur d’un plat pour savoir s’il est encore bon ?]]></title>
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            <pubDate>Tue, 16 Sep 2025 06:11:00 GMT</pubDate>
            <description><![CDATA[Odorat, vue... Pour savoir si un plat ou un aliment est encore comestible, il est possible d'utiliser certains sens. Mais le plus important reste encore de faire jouer son "bon sens" ! On vous explique pourquoi.]]></description>
            <author>mthomas@newenfrance.fr (Mathis Thomas)</author>
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