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Que penser des appareils d'électrostimulation censés nous muscler ?

Que penser des appareils d'électrostimulation censés nous muscler sans effort ?

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Que penser des appareils d'électrostimulation censés nous muscler ?

Les réponses avec le Dr Stéphane Cascua, médecin du sport, et avec Bruno Allard, professeur de physiologie :

"Les appareils d'électrostimulation ne redonnent pas de coordination. Mais ils sont un peu efficaces chez le blessé, notamment celui qui a du mal à retrouver une contraction volontaire. On parle de lever de sidération grâce à la contraction. Et on peut solliciter des fibres rapides parce que c'est l'extension du courant électrique qui fait la contraction. Fibres rapides que l'on n'aurait pas pu solliciter avec des contractions modérées de rééducation."

"Concernant l'utilisation de ces appareils d'électrostimulation en cas de pathologies musculaires, tout dépend de la maladie musculaire. Il y a des pathologies musculaires où on a une dégénérescence musculaire. Dans ce cas, l'exercice n'est pas vraiment recommandé. Avec l'électrostimulation, le fait que l'on puisse jouer sur les différents types de muscles et surtout de ne pas imposer de charge puisque c'est la différence avec la musculation classique où on déplace des charges, peut constituer un intérêt important."

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