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Pourquoi a-t-on mal au dos au réveil ?

J'ai toujours mal au dos au réveil, notamment au levé. Est-ce dû au matelas, à la position pendant la nuit (je dors sur le ventre) ? Les réponses avec François Stévignon, kinésithérapeute.

Rédigé le , mis à jour le

Pourquoi a-t-on mal au dos au réveil ?

"Le mal de dos au réveil peut provenir de la veille. La douleur peut vraiment être différée dans le temps, elle peut même être différée dans le lieu. Et on se rend compte en prenant comme exemple l'assoupissement dans l'avion, avec la tête sur le côté, que l'on a un ressenti très agréable, que nos muscles sont au repos, mais le lendemain matin au réveil, on a une contraction musculaire terrible, on a un torticolis… La contracture peut survenir alors que les muscles ne travaillaient pas et elle peut survenir bien à distance du moment où l'on a agressé son corps.

"Cette personne n'a pas forcément mal à cause son matelas mais elle peut avoir mal car tous les soirs, elle est assise sur un canapé avec les pieds sur la table basse par exemple."

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