1. / Forums et Ch@ts
  2. / Forums
  3. / Problèmes de poids
  4. / Régimes
Me connecter pour participer au forum
Auteur Flocons d'avoine au petit-déjeuner : vos avis
Picot
Le 29/12/2017 15:52:14

Bonjour à tous,

Dans le cadre d'une (petite) perte de poids, juste pour me sentir bien et perdre les quelques kilos pris dernièrement, j'ai entrepris de changer de petit-déjeuner. Dorénavant, je prends des flocons d'avoine secs (après avoir essayé avec de l'eau et du lait, c'est de loin ce que je préfère).

Cependant, je me pose des questions quant à la quantité. Actuellement, je prends 40g, pensez-vous que ce soit adapté ?

Je précise que je mesure 1m53 pour 44 kg et vous pose cette question uniquement dans le but de ne pas faire n'importe quoi. Auparavant, je consommais 2 biscottes (sur conseils d'une diététicienne).

Merci par avance pour vos réponses.

Picot

Répondre

Pour répondre à ce sujet merci de vous identifier