1. / Forums et Ch@ts
  2. / Forums
  3. / Mal de dos
Me connecter pour participer au forum
Auteur Fini mon mal de Dos avec un vrai matelas
Melissa92100
Le 11/07/2019 01:25:32

Quel plaisir de se lever le matin en étant heureuse, je suis tres reconnaissante au commercial qui m'a présenté les matelas de luxe qui étaient fortement susceptibles de me soigner. J'ai voulu faire confiance, j'ai eu raison.

J'avais des douleurs qui m'empêchaient de me lever et de marcher spontanément.

Il fallait que je reste assise quelques minutes avec des étirements pour me lever très lentement pour minimiser les probables douleurs quotidiennes.

Même si on est souvent réticents, Je vous recommande d'investir dans un tres bon matelas, avant même que les douleurs ne soient plus supportables.

Voila, Bonne nuit.

bertrand74
Le 16/07/2019 00:57:55
oui la literie c'est important c'est sur, comme faire un peu d'exercice après ça dépend du mal de dos, moi j'avais un problème persistant au niveau du dos et j'ai suvi une méthode d'un ostéo ici sur La Clusaz, le nom de la méthode est tout simplement "La Méthode du Dos" on trouve facilement sur Google, ce sont quelques exercices que j'ai pratiqué chaque jour très efficace, ça étire bien aussi et facile à réaliser, pour ma part cela a très bien fonctionné !

Répondre

Pour répondre à ce sujet merci de vous identifier