J'ai envie de manger
Rédigé le 05/12/2016 /
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On comprend depuis quelques années que les régimes ne permettent pas d'avoir une relation saine avec la nourriture. La nouvelle "mode" consiste à manger à sa faim, de tout, un peu et d'arrêter de manger quand on n'a plus faim. Sur le papier, cela est séduisant et raisonnable mais dans la réalité, est-ce efficace ?
