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La beauté dans ma cuisine

La beauté dans ma cuisine

Un bain chaud « anti-rhume » aux huiles essentielles

Rédigé le 13/01/2015 / 0

Un petit coup de fatigue, de stress ou de surmenage ?  Et hop… vous voilà le meilleur candidat aux virus responsables du rhume. Pas vraiment de traitement efficace hormis un nettoyage du nez pluriquotidien... 

Alors plutôt que de prendre votre mal en patience, utilisez des méthodes naturelles et agréables pour vous aider à combattre cette infection passagère.

Pour dégager votre nez, je vous ai préparé un élixir parfumé à diffuser dans votre bain, juste avant de vous coucher !

Pas de baignoire dans votre « home sweet home » ? Appliquez cette huile sur vos petits petons avant de vous coucher.

Ingrédients :

  • 2 cuillères à soupe d’huile de jojoba
  • 3 gouttes d’huile essentielle (HE) de menthe poivrée 
  • 3 gouttes d’HE de tea tree (arbre à thé) 
  • 3 gouttes d’HE de romarin
  • 3 gouttes d’HE d’eucalyptus radiata 
  • 3 gouttes d’HE de mélisse 

Matériel :

  • Un petit récipient
  • Une grande baignoire 

Préparation :

Versez les ingrédients dans le récipient et mélangez le tout. Mettez la préparation dans votre bain chaud. Et c’est parti pour 20 minutes de relaxation…

Préparez vos mouchoirs, car l’effet est immédiat !


En plus de son action apaisante et hydratante, l’huile de jojoba est le composant de choix des préparations pour le bain.

L’huile essentielle (HE) de menthe poivrée  apporte une touche rafraichissante et combat les infections.  J’ai choisi l’HE de tea tree (arbre à thé) pour ses vertus antibactérienne, antifongique et antivirale. 

L’HE de romarin est, quant à elle,  régénérante, antiseptique et aide à dégager les sinus. J’ai opté pour l’HE d’eucalyptus radiata pour ses propriétés antivirales et décongestionnantes des voies respiratoires.

Enfin, j’ai ajouté l’HE de mélisse pour ses capacités anxiolytiques, antivirales tout en apportant un parfum acidulé et herbacé.

Plus de recettes beauté sur ma page Facebook !

Attention : les huiles essentielles ne conviennent pas aux femmes enceintes ou si vous présentez une allergie à un des composants. 

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