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Les bienfaits de l'amour et du sexe

Rédigé le 20/11/2015 / 0

En ces temps endeuillés, un billet sexo paraît décalé, hors de propos, voire indécent. Mais la sexualité est une ode à la vie et faire l'amour est un des plus beaux moyens que je connaisse pour la célébrer. Alors aujourd'hui, je vous propose un livre qui parle de tous les bienfaits du sexe, de façon positive, cash et drôle. Dans Je sexopositive, Alexandra Hubin, sexologue belge, et Caroline Michel, journaliste, nous confient les clés d'une sexualité ludique, qui fait voir la vie en rose et qui est fidèle à vous-même.

Les auteurs commencent déjà par tordre le cou aux idées reçues que nous avons tous, idées issues de notre éducation, notre religion, nos premières expériences : non, la masturbation n'est pas obligatoire pour être épanouie, non un orgasme à chaque rapport est indispensable, et non, la vie sexuelle d'un couple ne s'étiole  pas au bout de 3 ans…

Oui, faire l'amour, c'est bon pour la santé, le moral et pour le couple !

Le sexe est présenté sous un angle gai, en insistant sur ses points positifs : de bons moments, des découvertes sans cesse renouvelés, des pics de plaisir, une meilleure connaissance de son corps et de celui ou celle qui partage votre lit. Il est abordé sans injonction, ce qui est libère des "il faut", "on doit" et autres obligations sexuelles que l'on trouve partout . Alors si vous n'avez pas envie de faire l'amour 4 fois par semaine, si l'épilation intégrale vous fait horreur, que les films porno vous pétrifient, respectez vos envies ou non envies et faites ce que bon vous semble.

En pratique, comment sexopositive-t-on ?

Lachez prise… Autrement dit cessez de tout contrôler et de penser aux courses à faire ou à votre présentation le lendemain, durant un moment consacré à Chouchou ! Le sexe, c'est une parenthèse enchantée où vous oubliez le quotidien et vous faites du bien… Alors mettez vos soucis de côté, ne pensez pas à votre cellulite/vos poils/l'odeur de votre entre-jambe/autre problème existentiel et profitez au présent de ce moment de plaisir.

Vous aurez des conseils pour prendre confiance en vous, vous rassurez et être bien dans votre corps. Listez vos atouts et  ne pensez pas à être le coup du siècle, juste à prendre et donner du plaisir dans l'instant…

A la fin, vous saurez tout avec humour de la masturbation, des zones érogènes, du coup d'un soir ou du sexfriend, de la sexualité dans le couple, de l'infidélité, des sextoys ou des films porno (liste non exhaustive).

Un livre à offrir à une copine qui rêve du grand amour ou vient de se faire plaquer, et même à tout homme espérant mieux comprendre les femmes !

Je sexopositive, petit guide pour voir la vie en rose grâce au sexe. Alexandra Hubin, Caroline Michel. Editions Eyrolles. 11,90€