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Belle pour l'été

Rédigé le 05/07/2012 / 0

L'été est déjà là, il va falloir vous activer pour être au top, dotée d' une peau éclatante et dorée, d'un corps ferme et doux et d'un sex appeal irrésistible. Programme de mise en beauté.

Poils : arrachez, rasez,  détruisez…

A chacune son épilation préférée. Rasoir à répéter tous les jours mais ultra rapide et économique,. Parfait en dépannage express. Avec la crème, le poils repousse un peu moins vite (elle casse « chimiquement » le poil). Le tout sans douleur mais avec une odeur épouvantable ! Quant à la cire, elle reste la chouchou des perfectionnistes qui veulent un épilation de plusieurs semaines car le folicule pileux est arraché. Mais elle nécessite un budget conséquent et peut faire mal. Idem pour l’ épilateur électrique pas forcément douloureux, c’est un investissement à long terme. N’oubliez pas de gommer régulièrement votre peau, cela diminuera les poils incarnés, coupables de petites lésions disgracieuses. Passez un lait hydratant pour le corps : à vous la peau douce...

Pour celles qui veulent se débarasser de leurs poils, il y a l’épilation définitive (mais le résultat sera pour l'année prochaine car il faut 5 à 10 séances espacées d’un à plusieurs mois, sur une peau qui n’est pas bronzée). A proscrire pour celles qui ont le poil blanc ou blond, la peau noire ou métisse, un trouble de la cicatrisation, de la coagulation ou de l’immunité, une infection en cours, un traitement photosensibilisant, ou à base de carotène ou de vitamine A,  un tatouage sur la zone à épiler. Idem pour celles qui prennent des anticoagulants. Quant à la grossesse ou l’allaitement, les avis sont partagés. Mieux vaut opter pour le principe de précaution et reporter l’épilation car les complications sont plus lourdes lorsque l’on est enceinte. Prévoyez un budget conséquent (160€ en moyenne pour une séance de demis-jambes). Et n'espérez pas une peau glabre, il restera environ 20% des poils, plus clairs, plus parsemés.

Enfin, par mesure de prudence, préférez le dermatologue à l’esthéticienne. Plus cher mais plus sûr. (cela n’engage que moi, l’idéal est de bien connaître celui qui pratique l’épilation définitve, quelque soit sa profession, et d’être certain de sa compétence).

 

Une peau et des yeux protégés du soleil

Enduisez-vous de crème solaire pour un hâle progressif.  Pour bien la choisir, consultez ici les recommandations selon chaque phototype. Et recommencez la séance de « tartinage » toutes les 2 heures, après chaque baignade (même avec une crème waterproff qui n’agit que sur les bains de durée inférieure à 20 minutes.) Précision, la protection anti UVA doit être égale à 1/3 de celle contre les UVB, dénommée SFP (sun factor protection) sur les emballages.

Si vous avez des enfants, redoublez de vigilance envers leur peau : l’exposition au soleil durant l’enfance est le principal risque de mélanome à l’âge adulte.  Evitez les heures critiques, entre midi et 16 heures,  mettez-les sous un parasol si ce n’est pas possible, avec un chapeau couvrant, un vêtement au tissage serré. Et tartinez-les d’IP50. Bien sûr, les lunettes de soleil sont indispensables (avec un sigle CE,  de catégorie 3 ou 4, avec des branches suffisamment larges pour protéger les tempes). Petit rappel, avant l’âge de 2 ans, un bébé n’a pas sa place à la plage ou en plein soleil !

Vous souhaitez préparer votre peau au soleil ? Exit les cabines UV, qui favorisent la survenue de cancer. Quant aux compléments alimentaires  ils ont un intérêt dans certaines allergies au soleil (lucite estivale) mais ils ne protègent absolument pas des coups de soleil.

Et si vous êtes pressée, trichez et optez pour l’autobronzant. Attention, être bronzée n’évite pas de griller sous les rayons. Donc n’oubliez pas vos produits solaires !

 

Kilos en trop, zéro complexe 

Nous sommes toutes préoccupées par ce petit bourrelet au niveau du ventre, ou des cuisses trop rondes. Les hommes préfèrent les formes, pas de panique ! Arrêtez de vous complexer. Apprenez à vous aimer comme vous êtes. Ne vous regardez plus sévèrement dans la glace et retrouvez un rapport plus apaisé avec vos courbes et avec les aliments. Refusez l’idéal de beauté imposé par les magazines. Non, vous n’aurez jamais le corps d’un mannequin anorexique et tant mieux !

Prenez soin de vous, enduisez-vous de crème après votre douche pour hydrater votre peau. Faites-vous du bien et mangez équilibré, avec les fruits et des légumes gorgés de soleil de l’été. Mais ne culpabilisez pas quand vous prenez un gâteau , savourez-le et dégustez-le lentement : le plaisir n’en sera que décuplé. Faites du sport sur la plage, à la montagne ou chez vous si vous ne partez pas. Sentez votre corps en mouvement, cela vous aidera à vous réconcilier avec lui. Vous faire masser, accepter d’être touchée fait du bien.

Et décodez le regard de l’homme qui est à côté de vous. Le désir que vous lisez dans ses yeux n'exprime qu’une chose : que votre corps est beau et désirable.

CQFD.