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    <title>Dépression saisonnière</title>
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    <subtitle>Tous les articles "Dépression saisonnière" sur Allo Docteurs</subtitle>
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    <rights>Tous droits réservés 2026, Allo Docteurs : Actualités santé, émission, maladies, symptômes</rights>
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        <title type="html"><![CDATA[Les meilleures plantes pour lutter contre la déprime de l'hiver]]></title>
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        <updated>2025-01-03T07:10:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[La période des fêtes est terminée, le mois de janvier débute, les jours sont toujours courts et la météo maussade. Quelles plantes peuvent vous aider à surmonter cette ambiance morose ? On fait le point.]]></summary>
        <author>
            <name>Dre Charlotte Gaspard</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Automne-hiver, le temps de la dépression saisonnière]]></title>
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        <updated>2021-11-15T23:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[L'été est loin, le froid et la grisaille s'installent... Et la tristesse aussi, pour tous ceux qui souffrent de dépression saisonnière. Ce trouble dépressif, qui survient en automne et en hiver, touche 4 à 6% des Français et s'explique par le manque de luminosité. Heureusement, un traitement simple existe : la luminothérapie.]]></summary>
        <author>
            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
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        <title type="html"><![CDATA[Comment bien utiliser la luminothérapie pour traiter la dépression saisonnière]]></title>
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        <updated>2023-11-04T07:39:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[L'automne et l'hiver sont des saisons propices aux baisses de moral et à la dépression saisonnière. En cause : une baisse de lumière naturelle, qu'il est possible de compenser par la luminothérapie. On vous dit tout sur ce soin.]]></summary>
        <author>
            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
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        <title type="html"><![CDATA[Comment lutter contre la dépression ?]]></title>
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        <updated>2023-10-28T07:02:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[La dépression est un trouble mental fréquent. Quels sont les signes d'alerte ? Quels sont les différents types de dépression ? Comment la traiter, avec ou sans médicaments ? Le Dr Jimmy Mohamed nous répond.]]></summary>
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            <name>Dr Jimmy Mohamed</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Oui, la dépression saisonnière existe aussi l'été]]></title>
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        <updated>2023-08-23T09:10:38.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Triste et déprimé l'été ? C'est peut-être une dépression saisonnière estivale. Comment la reconnaître ? Comment l'expliquer ? Et comment soigner cette dépression ? On vous répond.]]></summary>
        <author>
            <name>Dr Charlotte Tourmente</name>
            <email>ctourmente@17juin.fr</email>
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        <title type="html"><![CDATA["Dopamine dressing" : la couleur de nos vêtements en dit long sur notre humeur]]></title>
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        <updated>2023-06-02T15:15:57.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Selon cette nouvelle tendance sur TikTok, opter pour des vêtements colorés plutôt que ternes entraînerait un boost de dopamine, l’hormone du bonheur.]]></summary>
        <author>
            <name>Mathis Thomas</name>
            <email>mthomas@newenfrance.fr</email>
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        <title type="html"><![CDATA[Palmarès des pays où il fait bon vivre : la Finlande au sommet, la France hors du top 20]]></title>
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        <updated>2023-03-20T15:01:30.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[À l’occasion de la Journée internationale du bonheur, une étude dévoile le classement des pays où la population est la plus heureuse. Si les pays scandinaves trustent le haut du tableau, la France fait pâle figure.]]></summary>
        <author>
            <name>Mathis Thomas</name>
            <email>mthomas@newenfrance.fr</email>
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        <title type="html"><![CDATA[La luminothérapie, une astuce anti-déprime pour l'hiver ?]]></title>
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        <updated>2013-10-22T22:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Avec le froid et les journées courtes, l'envie de dormir s'accentue. Cette fatigue est-elle normale ? Comment prévenir la déprime qui s'installe avec l'hiver ? La luminothérapie est-elle une solution éprouvée ?]]></summary>
        <author>
            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
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        <title type="html"><![CDATA[La dépression, maladie du siècle]]></title>
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        <updated>2009-05-11T22:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Une personne sur cinq souffrirait d'une dépression au cours de sa vie. Quels en sont les signes et les causes ? Quelles sont les différentes formes ? Et surtout, comment en sortir et éviter les rechutes ?]]></summary>
        <author>
            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
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        <title type="html"><![CDATA[Dépression : un déséquilibre chimique ?]]></title>
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        <updated>2022-07-28T11:03:26.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[80 % du grand public estime que la dépression est causée par un déséquilibre chimique. Une publication scientifique révèle que cette donnée reste à prouver.]]></summary>
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            <name>Dr Charlotte Tourmente</name>
            <email>ctourmente@17juin.fr</email>
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        <title type="html"><![CDATA[Vrai ou faux : L'infarctus du myocarde, une maladie d'hommes ? La dépression, une affaire de femmes ?]]></title>
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        <updated>2022-03-07T10:55:37.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[En matière de santé, les préjugés liés au genre sont nombreux et susceptibles d'entraver le recours aux soins et l'accès à une prise en charge adaptée.]]></summary>
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            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
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        <title type="html"><![CDATA[Luminothérapie : pas tout à fait sous les sunlights mais presque...]]></title>
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        <updated>2008-10-27T23:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[L'hiver est là et le manque de lumière, associé au froid, commence à vous miner. Sommeil agité, fatigue, déprime, irritabilité… Vous souffrez peut-être du syndrome affectif saisonnier ou "blues hivernal", comme 15% des Français. La luminothérapie est peut-être la solution.]]></summary>
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        <title type="html"><![CDATA[Les épices permettent-elles de lutter contre la dépression ?]]></title>
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        <updated>2014-01-06T23:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Quelles sont les épices qui m'aideraient à lutter contre la déprime de l'hiver ? Est-il vrai que le safran aiderait à lutter contre les dépressions légères ? Comment l'utiliser ? Pourquoi cette épice est-elle si chère ? Les réponses avec le Dr Laurent Chevallier, botaniste et Thierry Thévenin, producteur de plantes médicinales bio.]]></summary>
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            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Quelle plante permet de prévenir la dépression saisonnière ?]]></title>
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        <updated>2013-01-14T23:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Quelle plante permet de prévenir la dépression saisonnière ? Quelles plantes prendre pour être de meilleure humeur en hiver ?]]></summary>
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            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Dépression : les médicaments inévitables ?]]></title>
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        <updated>2009-05-13T22:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Doit-on impérativement traiter une dépression par des médicaments ?]]></summary>
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            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Dépression : sismothérapie et pertes de mémoire]]></title>
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        <summary type="html"><![CDATA[Les séances de sismothérapie entraineraient des pertes de mémoire assez importantes. Qu’en pensez-vous ?]]></summary>
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            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
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