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    <title>Crampe</title>
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    <subtitle>Tous les articles "Crampe" sur Allo Docteurs</subtitle>
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    <rights>Tous droits réservés 2026, Allo Docteurs : Actualités santé, émission, maladies, symptômes</rights>
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        <title type="html"><![CDATA[Le jus de cornichon aide à soulager les crampes : vrai ou faux ?]]></title>
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        <updated>2025-09-01T10:25:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Le jus de cornichon serait le remède miracle des sportifs pour venir à bout des crampes musculaires. Mais est-ce réellement efficace ?]]></summary>
        <author>
            <name>Mathis Thomas</name>
            <email>mthomas@newenfrance.fr</email>
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        <title type="html"><![CDATA[Comment soulager efficacement les crampes musculaires ?]]></title>
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        <updated>2025-07-12T06:31:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Les crampes peuvent frapper sans prévenir et venir gâcher une bonne nuit de sommeil ou une séance de sport. Voici comment les éviter ou, à défaut, les soulager.]]></summary>
        <author>
            <name>Rym Ben Ameur</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Quelles sont les meilleures sources de potassium ?]]></title>
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        <updated>2024-12-27T10:26:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Fruits, légumes, chocolat, produits laitiers... Tour d'horizon des aliments à privilégier pour un bon apport en potassium.]]></summary>
        <author>
            <name>Muriel Kaiser</name>
            <email>mkaiser@newenfrance.fr</email>
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        </author>
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        <title type="html"><![CDATA[Crampes, déchirures, élongations... : quand le muscle fait mal]]></title>
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        <updated>2013-05-29T22:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Elongations, crampes ou encore claquages... arrivent souvent en plein effort, et sans signes avant-coureurs. Comment prévenir les douleurs musculaires ? Comment sont-elles prises en charge ? Faut-il laisser son muscle au repos après une lésion musculaire ? À quel moment peut-on reprendre le sport ?]]></summary>
        <author>
            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
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        <title type="html"><![CDATA[Crampes musculaires : la hantise du sportif]]></title>
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        <updated>2012-06-10T22:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Du sportif du dimanche à l'athlète de haut niveau, la crampe n'épargne personne. Pendant ou après un effort, elle survient soudainement et nous envahit d'une douleur crispante. Sollicitation excessive du muscle, manque d'entraînement, déshydratation, les causes sont multiples, mais on peut prévenir les crampes.]]></summary>
        <author>
            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
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        <title type="html"><![CDATA[Acidité, brûlures, crampes... quand l'estomac fait mal]]></title>
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        <updated>2013-04-02T22:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Crampes, spasmes, gastrites, ulcères... que se cache-t-il derrière les douleurs d'estomac ? Quelle est la place du stress ? Quels sont les traitements les plus efficaces ? Quels aliments et boissons éviter ou favoriser ?]]></summary>
        <author>
            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
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        <title type="html"><![CDATA[Quelles sont les causes des crampes et comment faire pour arrêter d'en avoir ?]]></title>
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        <updated>2023-11-21T16:32:55.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Nocturnes, pendant le sport, aux mollets, aux pieds, aux jambes... Les crampes peuvent se manifester à diverses occasions et à différents endroits du corps. Quelles en sont les causes et comment les soulager ?]]></summary>
        <author>
            <name>Rym Ben Ameur</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Que faire pour soulager les crampes musculaires ?]]></title>
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        <updated>2017-03-20T15:47:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Les cures de magnésium ont-elles un intérêt pour diminuer les crampes musculaires ?]]></summary>
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            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
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        <title type="html"><![CDATA[Plantes anti-douleurs : contre les crampes ?]]></title>
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        <updated>2011-09-28T22:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[J'ai souvent des crampes très douloureuses qui me réveillent la nuit. Que puis-je prendre pour y remédier ?]]></summary>
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            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
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        <title type="html"><![CDATA[À quoi sont dues les crampes nocturnes ?]]></title>
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        <updated>2016-02-24T17:21:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[À quoi sont dues les crampes nocturnes ?]]></summary>
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            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Les crampes sont-elles le signe d'un manque de calcium ?]]></title>
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        <updated>2016-02-24T17:17:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Les crampes sont-elles le signe d'un manque de calcium ?]]></summary>
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        <title type="html"><![CDATA[Pourquoi a-t-on des crampes la nuit ?]]></title>
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        <updated>2015-03-01T23:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[J'ai de violentes crampes, surtout la nuit. Elles m'obligent à me lever et se manifestent du pied au haut de la cuisse. Quels sont les bons gestes à faire ?
La nuit j'ai souvent des crampes au mollet, à quoi cela peut-il être dû ? Pourquoi faut-il plusieurs jours pour ne plus avoir mal ?]]></summary>
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            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Y a-t-il un lien entre hernie discale et crampes musculaires ?]]></title>
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        <updated>2015-03-01T23:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Y a-t-il un lien entre hernie discale L4-L5 et de fortes crampes au mollet et au muscle releveur de la jambe gauche ?]]></summary>
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            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Les crampes sont-elles dues à un manque de magnésium ?]]></title>
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        <updated>2015-03-01T23:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Les crampes sont-elles dues à un manque de magnésium ?]]></summary>
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        <title type="html"><![CDATA[Pourquoi la prise en charge des crampes est-elle difficile ?]]></title>
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        <summary type="html"><![CDATA[Je souffre de crampes dans les membres inférieurs depuis de très nombreuses années. Aucun médecin n'a su y remédier. Que faire ?]]></summary>
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            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Pourquoi a-t-on des crampes à la piscine et lors d'une marche rapide ?]]></title>
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        <summary type="html"><![CDATA[A la piscine j'ai toujours des crampes quand je fais des battements de pied. Pourquoi ?J'ai souvent des crampes à la plante des pieds quand je marche vite. A quoi est-ce dû ?]]></summary>
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        <title type="html"><![CDATA[Un manque de fer peut-il provoquer des crampes ?]]></title>
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        <updated>2012-06-10T22:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Un manque de fer ou à l'inverse trop de fer peut-il provoquer des crampes musculaires ?]]></summary>
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            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Que faire contre les crampes musculaires nocturnes ?]]></title>
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        <updated>2012-06-10T22:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Je suis professeur de danse, j'ai souvent des crampes principalement la nuit, pourtant je m'hydrate beaucoup. Pourquoi ?]]></summary>
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            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Quelle est la différence entre les crampes et le syndrome des loges ?]]></title>
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        <summary type="html"><![CDATA[Quelle est la différence entre les crampes et le syndrome des loges, dont je souffre ?]]></summary>
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            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
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