<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <id>https://www.allodocteurs.fr/carence-en-fer</id>
    <title>Carence en fer</title>
    <updated>2026-07-18T14:55:40.015Z</updated>
    <generator>Enodo Butterfly</generator>
    <link rel="alternate" href="https://www.allodocteurs.fr/carence-en-fer"/>
    <link rel="self" href="https://www.allodocteurs.fr/atom/tags/carence-en-fer.xml"/>
    <subtitle>Tous les articles "Carence en fer" sur Allo Docteurs</subtitle>
    <logo>https://www.allodocteurs.fr/logo-88x31.jpg</logo>
    <icon>https://www.allodocteurs.fr/favicon.ico</icon>
    <rights>Tous droits réservés 2026, Allo Docteurs : Actualités santé, émission, maladies, symptômes</rights>
    <entry>
        <title type="html"><![CDATA[Quels sont les bienfaits des escargots ?]]></title>
        <id>https://www.allodocteurs.fr/quels-sont-les-bienfaits-des-escargots-45776.html</id>
        <link href="https://www.allodocteurs.fr/quels-sont-les-bienfaits-des-escargots-45776.html"/>
        <link rel="enclosure" href="https://static.allodocteurs.fr/v1/52764-thumb-640/8074c22f44d0e8b42950011ec73ed776/media.jpg" type="image/jpg"/>
        <updated>2025-12-24T10:30:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Incontournables de la gastronomie française, les escargots sont à l'honneur pendant les fêtes de fin d'année. Riches en protéines, ils ont plusieurs vertus nutritionnelles.]]></summary>
        <author>
            <name>Julie Zulian</name>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/julie-zulian</uri>
        </author>
    </entry>
    <entry>
        <title type="html"><![CDATA[Anémie : symptômes, causes et traitements]]></title>
        <id>https://www.allodocteurs.fr/anemie-symptomes-causes-et-traitements-32630.html</id>
        <link href="https://www.allodocteurs.fr/anemie-symptomes-causes-et-traitements-32630.html"/>
        <link rel="enclosure" href="https://static.allodocteurs.fr/v1/23796-thumb-640/7257260d844c03d1d46a9e6c21b77a75/media.jpg" type="image/jpg"/>
        <updated>2022-05-19T12:28:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[L'anémie est définie par un taux d'hémoglobine trop bas dans le sang. Le plus souvent, elle est due à une carence en fer, indispensable à la fabrication de l'hémoglobine.]]></summary>
        <author>
            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/la-redaction-d-allodocteurs</uri>
        </author>
    </entry>
    <entry>
        <title type="html"><![CDATA[Fer : aliments, astuces... tout savoir pour faire le plein]]></title>
        <id>https://www.allodocteurs.fr/fer-aliments-astuces-tout-savoir-pour-faire-le-plein-40777.html</id>
        <link href="https://www.allodocteurs.fr/fer-aliments-astuces-tout-savoir-pour-faire-le-plein-40777.html"/>
        <link rel="enclosure" href="https://static.allodocteurs.fr/v1/47624-thumb-640/19cc5130d4585e92aab027e70d64bb59/media.jpg" type="image/jpg"/>
        <updated>2024-05-01T22:18:43.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Si la majorité des aliments contiennent du fer, en plus ou moins grande quantité, il est nécessaire de bien les cuisiner pour en profiter. Voici nos conseils pour une santé de fer.]]></summary>
        <author>
            <name>Sabrina El Faïz</name>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/sabrina-el-faiz</uri>
        </author>
    </entry>
    <entry>
        <title type="html"><![CDATA[Je suis souvent anémié, est-ce normal ?]]></title>
        <id>https://www.allodocteurs.fr/je-suis-souvent-anemie-est-ce-normal-44101.html</id>
        <link href="https://www.allodocteurs.fr/je-suis-souvent-anemie-est-ce-normal-44101.html"/>
        <link rel="enclosure" href="https://static.allodocteurs.fr/v1/50480-thumb-640/94c76b2202cab2257e79397346de83a3/media.jpg" type="image/jpg"/>
        <updated>2022-10-12T12:03:48.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[L'anémie est définie par un taux d'hémoglobine trop bas dans le sang. Généralement, elle est causée par une carence en fer, indispensable à la fabrication de l'hémoglobine.]]></summary>
        <author>
            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/la-redaction-d-allodocteurs</uri>
        </author>
    </entry>
    <entry>
        <title type="html"><![CDATA[Au Cameroun, la majorité des enfants de moins de 5 ans souffrent d’anémie]]></title>
        <id>https://www.allodocteurs.fr/au-cameroun-la-majorite-des-enfants-de-moins-de-5-ans-souffrent-danemie-43865.html</id>
        <link href="https://www.allodocteurs.fr/au-cameroun-la-majorite-des-enfants-de-moins-de-5-ans-souffrent-danemie-43865.html"/>
        <link rel="enclosure" href="https://static.allodocteurs.fr/v1/50218-thumb-640/f1fa432d415b1664a1925036e0bbaaa9/media.jpg" type="image/jpg"/>
        <updated>2022-06-24T12:37:33.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[L'anémie est un manque d'hémoglobine qui donne leur couleur aux globules rouges. Hormis la pâleur, une fatigue anormale et/ou des infections à répétitions peuvent vous inquiéter. Quelles en sont les causes ? Combien d'enfants sont concernés au Cameroun ? On vous dit tout.]]></summary>
        <author>
            <name>Arnaud Ntchapda</name>
            <email>ntchapdapierre@gmail.com</email>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/arnaud-ntchapda</uri>
        </author>
    </entry>
    <entry>
        <title type="html"><![CDATA[Taux de fer, médicaments... quelles précautions prendre avant de boire du thé vert ?]]></title>
        <id>https://www.allodocteurs.fr/taux-de-fer-medicaments-quelles-precautions-prendre-avant-de-boire-du-the-vert-40233.html</id>
        <link href="https://www.allodocteurs.fr/taux-de-fer-medicaments-quelles-precautions-prendre-avant-de-boire-du-the-vert-40233.html"/>
        <link rel="enclosure" href="https://static.allodocteurs.fr/v1/47131-thumb-640/4e2ea38b50b1b0e1a050b18cc1fa306f/media.jpg" type="image/jpg"/>
        <updated>2025-06-08T06:26:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Boisson millénaire adoubée dans le monde entier, le thé vert cache des propriétés fascinantes... et quelques effets moins connus qu'il faut garder à l'esprit avant de se servir une tasse.]]></summary>
        <author>
            <name>Rym Ben Ameur</name>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/rym-ben-ameur</uri>
        </author>
    </entry>
    <entry>
        <title type="html"><![CDATA[Excès de fer : quels sont les risques de l'hémochromatose ?]]></title>
        <id>https://www.allodocteurs.fr/exces-de-fer-quels-sont-les-risques-de-lhemochromatose-39745.html</id>
        <link href="https://www.allodocteurs.fr/exces-de-fer-quels-sont-les-risques-de-lhemochromatose-39745.html"/>
        <link rel="enclosure" href="https://static.allodocteurs.fr/v1/46527-thumb-640/96c5e0a38726bd7f7f40b0aff2ecdf55/media.jpg" type="image/jpg"/>
        <updated>2025-03-26T06:41:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Alors que la carence en fer est un problème bien connu, son excès, l'hémochromatose, reste une maladie méconnue du grand public et parfois même des professionnels de santé.]]></summary>
        <author>
            <name>Rym Ben Ameur</name>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/rym-ben-ameur</uri>
        </author>
    </entry>
    <entry>
        <title type="html"><![CDATA[Carence en fer : quels sont les signes et que faire pour la combler ?]]></title>
        <id>https://www.allodocteurs.fr/carence-en-fer-quels-sont-les-signes-et-que-faire-pour-la-combler-39602.html</id>
        <link href="https://www.allodocteurs.fr/carence-en-fer-quels-sont-les-signes-et-que-faire-pour-la-combler-39602.html"/>
        <link rel="enclosure" href="https://static.allodocteurs.fr/v1/46323-thumb-640/0f847a6524aebe57ba63ba67203a5de8/media.jpg" type="image/jpg"/>
        <updated>2025-03-06T11:15:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[La Dre Diana Kadouch, médecin nutritionniste, nous explique pourquoi le fer est si important pour l'organisme, comment reconnaître une carence et quelles solutions existent pour y remédier.]]></summary>
        <author>
            <name>Dr Diana Kadouch</name>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/dr-diana-kadouch</uri>
        </author>
    </entry>
    <entry>
        <title type="html"><![CDATA[Sels minéraux, oligo-éléments : quels bienfaits ?]]></title>
        <id>https://www.allodocteurs.fr/alimentation-nutriments-oligo-elements-mineraux-sels-mineraux-oligo-elements-quels-bienfaits-13076.html</id>
        <link href="https://www.allodocteurs.fr/alimentation-nutriments-oligo-elements-mineraux-sels-mineraux-oligo-elements-quels-bienfaits-13076.html"/>
        <link rel="enclosure" href="https://static.allodocteurs.fr/v1/45421-thumb-640/515017376284c1852bb141d6a20e2329/media.jpg" type="image/jpg"/>
        <updated>2014-04-06T22:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Les minéraux et oligo-éléments sont indispensables à notre organisme, notamment à la constitution de nos os, de nos dents, de nos cheveux et de nos tissus. Mais comment bien les utiliser ?]]></summary>
        <author>
            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/la-redaction-d-allodocteurs</uri>
        </author>
    </entry>
    <entry>
        <title type="html"><![CDATA[Taux trop élevé ou trop bas en ferritine : quand faut-il s’inquiéter ?]]></title>
        <id>https://www.allodocteurs.fr/taux-trop-eleve-ou-trop-bas-en-ferritine-quand-faut-il-sinquieter-38369.html</id>
        <link href="https://www.allodocteurs.fr/taux-trop-eleve-ou-trop-bas-en-ferritine-quand-faut-il-sinquieter-38369.html"/>
        <link rel="enclosure" href="https://static.allodocteurs.fr/v1/44843-thumb-640/e35b25b0845b60b7196522c93e1fe2d9/media.jpg" type="image/jpg"/>
        <updated>2024-09-30T15:26:14.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Lors d’un test sanguin, un taux de ferritine anormal peut être le signe de problèmes potentiellement graves pour la santé. Voici comment décrypter votre analyse.]]></summary>
        <author>
            <name>Mathis Thomas</name>
            <email>mthomas@newenfrance.fr</email>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/mathis-thomas</uri>
        </author>
    </entry>
    <entry>
        <title type="html"><![CDATA[Quelles sont les meilleures sources de fer ?]]></title>
        <id>https://www.allodocteurs.fr/quelles-sont-les-meilleures-sources-de-fer-38321.html</id>
        <link href="https://www.allodocteurs.fr/quelles-sont-les-meilleures-sources-de-fer-38321.html"/>
        <link rel="enclosure" href="https://static.allodocteurs.fr/v1/44782-thumb-640/03c82ae9214ea73df65946cdf46c0c95/media.jpg" type="image/jpg"/>
        <updated>2024-09-26T08:25:35.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Pour éviter l’anémie et la fatigue chronique liées à une carence en fer, certains aliments sont particulièrement conseillés. Voici lesquels.]]></summary>
        <author>
            <name>Mathis Thomas</name>
            <email>mthomas@newenfrance.fr</email>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/mathis-thomas</uri>
        </author>
    </entry>
    <entry>
        <title type="html"><![CDATA[Ongles mous, striés, cassants : comment les renforcer ?]]></title>
        <id>https://www.allodocteurs.fr/ongles-mous-stries-cassants-comment-les-renforcer-35871.html</id>
        <link href="https://www.allodocteurs.fr/ongles-mous-stries-cassants-comment-les-renforcer-35871.html"/>
        <link rel="enclosure" href="https://static.allodocteurs.fr/v1/41053-thumb-640/421446310bc24f9040578a01a7531e42/media.jpg" type="image/jpg"/>
        <updated>2023-10-27T10:11:40.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Des ongles qui cassent, se dédoublent, s'effritent... tous les jours, nos ongles sont agressés par notre environnement et nos activités quotidiennes. Alors quelles sont les solutions pour rendre nos ongles plus solides ?]]></summary>
        <author>
            <name>Rym Ben Ameur</name>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/rym-ben-ameur</uri>
        </author>
    </entry>
    <entry>
        <title type="html"><![CDATA[L'épinard est-il vraiment riche en fer ?]]></title>
        <id>https://www.allodocteurs.fr/lepinard-est-il-vraiment-riche-en-fer-31876.html</id>
        <link href="https://www.allodocteurs.fr/lepinard-est-il-vraiment-riche-en-fer-31876.html"/>
        <link rel="enclosure" href="https://static.allodocteurs.fr/v1/35573-thumb-640/b61e525029add03308b089869cf3113b/media.jpg" type="image/jpg"/>
        <updated>2022-05-30T14:39:08.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[L'anémie est parfois due à une carence en fer. Vous avez détesté en manger pendant votre enfance pourtant, on dit qu’il suffirait de manger des épinards car ils contiennent beaucoup de fer ! Vous y croyez encore ?]]></summary>
        <author>
            <name>Anaïs Plateau</name>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/anais-plateau</uri>
        </author>
    </entry>
    <entry>
        <title type="html"><![CDATA[Reconnaître l'anémie chez l'enfant]]></title>
        <id>https://www.allodocteurs.fr/maladies-sang-reconnaitre-l-039-anemie-chez-l-039-enfant-4049.html</id>
        <link href="https://www.allodocteurs.fr/maladies-sang-reconnaitre-l-039-anemie-chez-l-039-enfant-4049.html"/>
        <link rel="enclosure" href="https://static.allodocteurs.fr/v1/3840-thumb-640/e0bf103a29a806b35ce19d6cef524fb9/media.jpg" type="image/jpg"/>
        <updated>2011-05-22T22:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[L'anémie est un manque d'hémoglobine qui donne leur couleur aux globules rouges. Outre la pâleur, une fatigue anormale ou des infections à répétitions peuvent aussi donner l'alerte. Quelles en sont les causes ? Comment la traite-t-on ?]]></summary>
        <author>
            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/la-redaction-d-allodocteurs</uri>
        </author>
    </entry>
    <entry>
        <title type="html"><![CDATA[Nos 4 astuces cuisine pour une santé de fer]]></title>
        <id>https://www.allodocteurs.fr/fer-31877.html</id>
        <link href="https://www.allodocteurs.fr/fer-31877.html"/>
        <link rel="enclosure" href="https://static.allodocteurs.fr/v1/33581-thumb-640/9864ec12db393fc2bd780701244d577b/media.jpg" type="image/jpg"/>
        <updated>2021-10-22T15:19:08.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Presque tous les aliments contiennent du fer, en plus ou moins grande quantité. Mais il ne suffit pas seulement d'en contenir, encore faut-il bien l’assimiler… et le cuisiner. Faites le plein de fer avec Raphaël Haumont.]]></summary>
        <author>
            <name>Raphaël Haumont</name>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/raphael-haumont</uri>
        </author>
    </entry>
    <entry>
        <title type="html"><![CDATA[Quels sont les effets secondaires des compléments alimentaires à base de fer ?]]></title>
        <id>https://www.allodocteurs.fr/archives-quels-sont-les-effets-secondaires-des-complements-alimentaires-a-base-de-fer-14723.html</id>
        <link href="https://www.allodocteurs.fr/archives-quels-sont-les-effets-secondaires-des-complements-alimentaires-a-base-de-fer-14723.html"/>
        <link rel="enclosure" href="https://static.allodocteurs.fr/v1/13893-thumb-640/b691a89056a5c6797f4050a0450b6d8b/media.jpg" type="image/jpg"/>
        <updated>2014-10-28T23:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[De nombreuses femmes manquent de fer. Quels sont les effets secondaires des compléments alimentaires à base de fer ?]]></summary>
        <author>
            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/la-redaction-d-allodocteurs</uri>
        </author>
    </entry>
    <entry>
        <title type="html"><![CDATA[C'est quoi l'anémie ?]]></title>
        <id>https://www.allodocteurs.fr/archives-c-est-quoi-l-anemie-766.html</id>
        <link href="https://www.allodocteurs.fr/archives-c-est-quoi-l-anemie-766.html"/>
        <link rel="enclosure" href="https://static.allodocteurs.fr/v1/730-thumb-640/80f41632d354caeb2de51dbd7415873d/media.jpg" type="image/jpg"/>
        <updated>2009-04-05T22:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Qu'est-ce que l'anémie ? Quelle est la différence entre les globules rouges et l'hémoglobine ?]]></summary>
        <author>
            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/la-redaction-d-allodocteurs</uri>
        </author>
    </entry>
    <entry>
        <title type="html"><![CDATA[Quels sont les bons apports en fer ?]]></title>
        <id>https://www.allodocteurs.fr/archives-quels-sont-les-bons-apports-en-fer-1009.html</id>
        <link href="https://www.allodocteurs.fr/archives-quels-sont-les-bons-apports-en-fer-1009.html"/>
        <link rel="enclosure" href="https://static.allodocteurs.fr/v1/956-thumb-640/cca21da8d517782ed61b7c72a48bbb0d/media.jpg" type="image/jpg"/>
        <updated>2009-07-08T22:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Attention aux idées reçues, ce n'est pas dans les épinards qu'on trouve le plus de fer... Quel est le rôle de cet oligo-élément ? Quelles sont les maladies liées à une carence ou à un excès ? Comment traiter l'hémochromatose ? Où trouver du fer dans l'alimentation et comment favoriser son absorption ?]]></summary>
        <author>
            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/la-redaction-d-allodocteurs</uri>
        </author>
    </entry>
    <entry>
        <title type="html"><![CDATA[Quels sont les signes de carence en oligo-éléments ?]]></title>
        <id>https://www.allodocteurs.fr/archives-quels-sont-les-signes-de-carence-en-oligo-elements-13082.html</id>
        <link href="https://www.allodocteurs.fr/archives-quels-sont-les-signes-de-carence-en-oligo-elements-13082.html"/>
        <link rel="enclosure" href="https://static.allodocteurs.fr/v1/12365-thumb-640/5cdaef6148bc1a13c4b872064fdffd11/media.jpg" type="image/jpg"/>
        <updated>2014-04-06T22:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Quels sont les signes de carence en oligoéléments ? La fatigue peut-elle être liée à une carence en magnésium ou en fer ?]]></summary>
        <author>
            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/la-redaction-d-allodocteurs</uri>
        </author>
    </entry>
    <entry>
        <title type="html"><![CDATA[Anémie chez l'enfant : l'alimentation peut-elle en être la cause ?]]></title>
        <id>https://www.allodocteurs.fr/archives-anemie-chez-l-enfant-l-alimentation-peut-elle-en-etre-la-cause-4044.html</id>
        <link href="https://www.allodocteurs.fr/archives-anemie-chez-l-enfant-l-alimentation-peut-elle-en-etre-la-cause-4044.html"/>
        <link rel="enclosure" href="https://static.allodocteurs.fr/v1/3835-thumb-640/7ba839e1317d466fbcc6424e68fe7f96/media.jpg" type="image/jpg"/>
        <updated>2011-05-22T22:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Une mauvaise alimentation peut-elle être la seule cause d'une anémie ?]]></summary>
        <author>
            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/la-redaction-d-allodocteurs</uri>
        </author>
    </entry>
</feed>